凉性食物不要吃，比如海产类，新鲜的虾以及虾干。螃蟹千万不能吃。无论有没有先兆流产的孕妇，都不能吃。辛辣的食物一定不能吃，影响自己的身体恢复，以及肚子里的宝宝都不好。重口味的食用一定不能吃。
如果怀孕初期出现褐色分泌物，考虑是否有先兆流产的可能。怀孕后主要不能吃性寒的食物和活血的食物。心理压力不要太大，是平常的心态就可以了。不要过于太紧张，只要保养的适当，应该没有什么问题的。
鸭肉可以吃的，没有禁忌，再饮食上没有特殊的要求，只要避免过凉、过辣的食物就可以了，主要是注意休息好，避免劳累、避免熬夜等，坚持保胎治疗，同时做好定期复查就可以了。
先兆流产建议吃苹果：因为苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。门诊中常见怀孕妇女气色不好，多与贫血有关，吃苹果可加以改善，所以苹果又兼具美容效果。苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。
每个人的病因不同，所以保胎的时间也会有差别。主要是采取中药或者是黄体酮保胎。保胎期间多休息，不要劳累，不吃辛辣刺激，是放松精神，绝对禁止性生活，选择全棉的内衣，勤换洗，暴晒，定期规律的产前检查。
