首先，病人需要消除吃深色食物引起的问题。如果不是，那很可能是消化系统疾病。考虑到临床分析，胃炎可能存在。有必要结合临床胃镜检查加以明确，并及时到医院消化科就诊。此外，经常熬夜、抽烟，而且容易长黑苔。
问题分析：你好，单从这个舌苔表现是无法确定具体问题的，有生理性的，有病理性的，有的是食物染色导致，有的是慢性疾病导致，还要看具体伴随哪些症状表现。有没有饮食结构问题，或者有没有感冒症状等。
指导建议：如果其他症状并不是很明显这种情况观察就可以，饮食清淡一些多食用蔬菜水果，一般在一周内就可以恢复正常。如果伴有其他的症状表现可以详细描述一下，看看是否需要中成药调理治疗。
一般情况下，可通过以下三方面相结合让白发变黑发，具体内容如下：
1.首先，给你的头发做个按摩。可以在早上醒来和睡觉之前用手指和中指在头上划一个小圈儿，然后擦擦头皮：从额头开始，一直到后枕，然后从额头到两边的太阳穴。
2.其次，要经常梳理头发。勤梳可以使头发和头皮保持洁净，促进血液循环，提高毛孔中的养分，预防毛发的褪色。
3.最终，要乐观。对人生抱着一种积极的心态，让你的秀发更加亮丽。
脸上的痘痘变黑了可涂抹药膏，痘痘变黑指的是痤疮丙酸杆菌感染之后形成了痤疮，该种情况绝大多数为红色丘疹，在一段时间之内可能会转变成黑褐色，主要是因为病程比较长，导致的局部皮下炎症，出现结节样改变。
孕期腋窝变黑是由于在怀孕期间，体内激素水平，尤其是雌激素水平的变化导致。在怀孕大概3到4个月以后，这些部位的变黑情况会逐渐加重，并且随着时间的延长，尤其是孕期结束分娩后，这些变黑的情况往往会逐渐恢复。
