高血压时高时低的原因很多，主要是由于血压控制的不稳定波动太大，造成的原因很多，主要是由于情绪波动过大，精神紧张，没有休息好，工作太累，饮食不当，饮食不当等。要养成良好的生活习惯、积极乐观、节食、多运动。多吃些蔬果。同时建议患者平时要保持乐观的心态，不要过于紧张和激动。如果长时间得不到改善，就应该及时到医院进行治疗，以免损害机体的健康。
高血压是由多种因素引起的，包括原发性高血压和继发性高血压，原因也有差异。
1、原发性高血压：高血压病人大多属于原发性高血压，这是由于偏爱高盐、高脂食品，如腌鱼、腌肉等，摄入过量的盐类、肥胖等都会引起高血压。此外，由于遗传原因，父母均有高血压，儿童患高血压的几率也会增加。当体内的钾水平降低时，会引起交感神经的亢进，心跳加快，也会引起高血压；
2、继发性高血压：继发性高血压是由于肾病综合症、急性肾炎、慢性肾炎、肾病综合症引起的。
一般情况下，上火并不会引起高血压。具体分析如下：
高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征，可能是肥胖、吸烟等原因导致的，因此上火并不会引起高血压。患有上火后，患者应该遵医嘱吃牛黄清心丸、黄连上清丸、牛黄清肺片等药物进行治疗，能够起到降火的作用。
高血压可导致胃胀，但大部分不是疾病导致的，而是因为服用药物后的伴随症状，但如果是高血压导致的腹胀，说明病情较为严重，建议采取治疗。
如果高血压患者常服高血压降压药，胃受到刺激会引起胃胀。高血压一旦发生心功能不全以及肾功能不全等并发症时，还可能造成胃胀以及食欲不振等症状。因此高血压患者一旦发生胃胀就应该去医院就诊，以明确胃胀病因，从而对症下药。
高血压不引起焦虑，但是经常焦虑又易诱发高血压。
精神压力越大、睡眠质量越差血压必然升高，而且长时间血压随时间升高。一旦出现以上症状要及时就诊，在医生指导下用药，长期焦虑，抑郁症可对大脑功能产生不同程度影响，引起神经及内分泌失调而诱发高血压。焦躁不安，忧郁症患者常表现为重度失眠，引起血压节律改变，造成高血压，精神高度紧张时，常抽烟酗酒，使血压升高。