左旋肉碱本身属于一种减肥药，但本身并不会直接起到减肥的作用。在运动前1～2个小时服用左旋肉碱是最好的，可以有效的在运动过程中加速脂肪燃烧，达到理想的减肥效果。
狂吃都不胖的人应增加膳食的摄入量，膳食内容应丰富多样。主吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一个都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖、薯片等。
要加上运动大概要1个周到2周才能见效，左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动，控制饮食，一般运动员和健身的人运动力大时，才会有用。
左旋肉碱是人体必要的一种物质，婴幼儿奶粉中都有添加，作用是在运动的情况下增加脂肪的消耗和转化，如果不运动是无效的。要减肥，还需运动，饥饿减肥最先消耗的是肌肉，脂肪转化很慢，后期如果摄入同样量食物肌肉少了，日常热量消耗都小了，必定反弹。
通常情况下，患者吃坤泰胶囊发胖的原因可能是身体恢复情况较好。具体情况分析如下：
坤泰胶囊主要功效是滋阴清热、安神除烦，没有西药激素，患者吃坤泰胶囊一般不会导致发胖，患者可能是吃了坤泰胶囊后，身体逐渐恢复，心情变好，胃口也有所增进，由于进食过多导致的发胖，因此患者吃坤泰胶囊发胖的原因可能是身体恢复情况较好。患者注意饮食，增强锻炼即可。
正常健康人进食甜食是不会得糖尿病的。
有家族糖尿病基因的，再一个本身有肥胖或者吸烟，酗酒等等这些高危因素的，可能他得糖尿病的几率就比别人会高一些。糖尿病是胰岛功能不全导致血糖调节功能下降，导致血糖升高的病理症状。糖尿病患者避免吃甜食，甜食可引起血糖升高，加重糖尿病症状，易引起并发症发生。糖尿病患者应控制饮食，多吃蔬菜和水果等食物，不要吃高胆固醇和油腻食物。患者在进食烹饪的同时，适当锻炼，有利于血糖调节。
