喝水。
想知道原因、想知道自己如何调整？
一般情况下，女生体寒吃阿胶是比较好的。
如果女性出现体寒的情况，可以适量吃阿胶，阿胶通常性味甘平，具有补气养血的左右，通常适用于因肝血亏虚而造成的两目干涩、失眠多梦、心慌心悸、月经量少色淡等症状，所以女生体寒吃阿胶是比较好的。需要注意的是，阿胶营养价值虽高，但还需配伍生姜、附子等温经之品，能够更好地调理身体。
少女痛经多与过食生冷寒凉，起居不慎，感受寒湿之邪有关系的。常表现为经前或者经期小腹冷痛，得热痛减，经血量少，色暗有块，畏寒怕冷，可以喝生姜红糖水，或喝汤药温经散寒，化瘀止痛，同时配合针灸治疗。严重的需要及时就医。
女生喝红糖水可以让身体温暖，增加体内能量，能够补血，健脾健胃，加快血液循环，而且月经期间也会使经血排出较为顺畅。红糖水还能够暖宫，会缓解女性月经期间小腹疼痛，痛经等症状。红糖水还能够美容养颜，经常喝红糖水会使皮肤变得光泽，面色红润，能够祛湿消肿。而且经常喝红糖水，还能祛除体内的寒气，红糖与姜片放在一起煮，能够祛除胃寒，对于感冒也有一定的帮助作用。
经常适量的喝红糖水有好处。红糖水可以促进血液循环，增加血容量，还含有叶酸，可以增强造血功能；红糖水含有糖类，可以为人体补充能量，有很好的补虚作用，可以暖宫驱寒，缓解痛经等经期不适。但是，红糖水不宜多喝，容易引起肥胖及高血糖。
女生尿尿痛可能是急性尿路感染导致的，具体分析如下：
女性排尿痛一般是由急性尿路感染引起的，可能与憋尿，少喝水、不洁性生活有关。目前最好的办法就是通过尿常规和尿培养来明确诊断，明确致病微生物引起的感染，然后选择左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片联合热淋清胶囊等中成药，对症治疗1-2周后，症状就会完全的缓解。
咳嗽有感冒的咳嗽，也有慢性支气管炎或肺部疾病引起的咳嗽。生姜红糖水具有温脾，散寒除湿的作用，可用于平时脾胃不好的风寒感冒咳嗽。有一定止咳效果，但是不是很明显。
