问题分析：你好，从症状描述来看，目前情况有可能存在焦虑症或者躯体化精神障碍。胃部不适，可以是真实胃病导致，也可以是精神状态问题导致。
指导建议：这种问题建议先消化内科检查一下，做个胃镜，如果问题不大，就可以考虑精神状态问题！可以试试木香顺气丸等药物辅助治疗试试。饮食上忌辛辣油腻，忌饱食忌烟酒忌贪凉！
一般情况下，脑袋昏昏沉沉可以采用以下方式来清醒：
脑袋昏昏沉沉可能是睡眠不足、焦虑症、抑郁症、脑供血不足等原因导致的。患者可以遵医嘱服用甜梦胶囊或者百乐眠胶囊来缓解。如果是焦虑症、抑郁症导致的，可以服用戴立新来治疗抑郁和焦虑。存在脑供血不足的问题，患者可以遵医嘱服用拜阿司匹灵、银杏叶片等药物来改善。
中医才讲气血，可以理解为血平常的血容量，必须是足够的，而这个气，就是让血在血管中正常流动的力量，气血不足的情况下，就是会处于一个营养不够的状态，就会误造成器官灌注功能的不佳，比如出现头晕恶心，呕吐，注意力不集中，记忆力差等。
总感觉记忆力减退整天脑袋昏昏沉沉的是身体过度疲劳缺乏睡眠休息引起，平时养成良好的生活习惯，不要熬夜，注意休息、避免疲劳，加强饮食营养，吃些易消化的食物，多吃些新鲜水果蔬菜，避免一些辛辣、刺激性的食物。
脑子每天出现蒙蒙的不清醒的症状，首先要排除是不是由于睡眠休息不足，或者是由于血压，异常贫血，脑动脉硬化症等原因引起的，还是及时检查血压、血脂、血糖、血常规看看。
前系统，即颈内动脉系统，通常引起头昏、昏沉，甚至嗜睡、记忆力下降，后系统，即椎基底动脉系统，通常以头晕为主，严重者引起系列症状，如四肢无力、出冷汗，甚至肢体麻木、瘫痪、昏迷、意识障碍等。
