饮食尽量的避免高蛋白的食物，因为这个成分比较复杂，可能会增加荨麻疹的风险，比如牛奶，还有就是虾蟹，另外就是海产品等，这些都需要尽量的避免，另外生冷的食物也是尽量的少吃，保持皮肤的清洁和卫生。
黄瓜，黄瓜是一种非常有营养的蔬菜，在很多地方也叫青瓜，在我国有很长的种植历史，人们经常吃黄瓜来抵抗衰老，但如果荨麻疹患者本身有腹泻，那么黄瓜就不要吃得太多。
饮食上还是有一些禁忌的，尽量要避免吃一些牛肉羊肉狗肉这类的发物，还要少吃一些像带鱼黄花鱼青虾牡蛎贝壳，这类的海产品，这些都是易引起荨麻疹症状加剧的食物，所以要避免食用。
荨麻疹宜进清淡饮食，日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激，不抓，不用力揩擦，不用热水肥皂烫洗。不饮酒，不喝浓茶、咖啡。不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物。荨麻疹在发病期间还应严格忌食粗糙、不易消化的食品，如油煎、油炸、熏烤及含纤维素多的蔬菜如韭菜、芫荽、竹笋、腌菜等，否则，易损伤肠胃黏膜。还要多休息，勿疲累，进行适度的运动。
一般来说，荨麻疹能吃苹果。
但是，如果荨麻疹患者对苹果过敏，是不能食用的。常见的尘螨、粉螨、真菌等过敏原也不能让荨麻疹患者接触，否则可能会导致荨麻疹病情加重。并且，荨麻疹患者要注意多吃一些水分充足的水果，补充身体水分。如果荨麻疹症状加重，患者需要到医院进行监测，明确具体原因，再针对性地进行治疗。
一般情况下,荨麻疹只要不对葱过敏,就能吃加葱的菜,但需注意适量吃,对葱过敏,就不能加葱的,具体内容如下:
由于每个人体质不一样，部分患者不对葱过敏,吃葱花可能不会诱发荨麻疹，但如果部分患者会因为葱花引发的过敏,就尽量不要食用，以免加重人体不适.因此建议患者忌食到医院进行过敏源排查，尽量避免进食过敏食物。在荨麻疹发作期间,尽量注意饮食忌口，保持饮食清淡。
