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最好是有个调理减肥的食谱，因为高中生没有太多时间运动减肥
体重减不下来的原因很多，但是最主要的原因还是没有能够坚持，常常半途而废。减肥是需要长期的过程，如果体重指数高，需要适当地节制饮食，少吃高脂肪、高糖、含热量高的食物，否则多余的脂肪沉积在皮下，就会导致体型变胖，沉积在血管中，长期就会出现动脉粥样硬化。
怀孕初期体重不增反减主要是食欲不振造成的。
在妊娠早期，许多妇女会感到自己的体重不但没有增加，反而减少了。早期的人绒毛膜促性腺激素对胃肠道有刺激性的影响，会导致恶心、呕吐、反酸、进食困难，甚至会导致妊娠剧吐。这会导致许多孕妇在妊娠早期体重减少，不必过于担忧，通常会被视为生理上的降低。怀孕12个星期之后，妊娠反应逐渐消失，可以吃东西，喝多了，体重也会逐渐升高。
甲减一般指甲状腺功能减退，甲状腺功能减退患者体重会增加。
甲状腺功能减退有可能会引起体重的增长。甲状腺功能减退的主要症状就是体重的增长。甲减体重增加主要是因为甲状腺功能下降，从而导致机体代谢失调。患者平时要多注意休息，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时多吃一些营养丰富的食物，加强身体素质，多做一些锻炼，有利于病情稳定。
目前这种状态来说，应该是存在脂肪堆积的问题，才会造成这种表现，所以，有氧运动应该是减脂的办法，一般适当的配合针灸，理疗按摩等方式，或者是控制饮食的一些方式都是比较有效的，踩自行车法，这种方法不是真正的踩自行车，而是模仿踩自行车的动作。只要平躺在床上或者地板上，然后抬起双腿在空中轮流做踩自行车的动作即可。
盐酸二甲双胍片一个月可以减多少体重要根据服用药物的人的体质以及服用这种药物的时间来确定，由于每个人的体质不同，所以无法给出确切的数字，普遍情况下盐酸二甲双胍片一个月可以减八到十斤左右，盐酸二甲双胍片属于激素类药物，要慎重选择。
服用甲状腺功能减退药后体重可能会下降。
因为甲状腺功能减退是因为甲状腺激素分泌过少，代谢缓慢，所以体内会出现水钠的潴留，从而导致浮肿，服用左甲状腺素钠片可以将甲状腺功能调整到正常状态，人体代谢恢复正常，这样就能排出体内的水分，所以甲状腺功能减退患者的体重会逐渐减轻，直到达到标准体重为止，患者通常需在医生指导下进行治疗。
