平时不要扣它挤压它，防止刺激皮肤进一步损伤加重疾病。可以药物缓解，慢慢的消退。饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻之物，多食蔬菜、水果，保持大便畅通。
通常情况下，外阴又痒又痛可以擦消炎止痒的软膏。具体分析如下：
如果患者的外阴又痒又痛，可能是是阴道炎、宫颈炎、自身作息不当、饮食习惯不良、精神压力等有关系。长期的生活作息不规律，精神压力过大引起内分泌失调，激素分泌异常也会导致外阴瘙痒，应及时的调整好生活作息，可以涂抹一些消炎止痒的软膏，如丹皮酚软膏、莫匹罗星软膏、红霉素软膏等。患者平时要保持外阴的清洁透气，少食辛辣刺激性食物，单纯性外阴瘙痒，可以选择高锰酸钾坐浴。
多数都是有阴道炎的。比如霉菌性阴道炎，滴虫性阴道炎，细菌性阴道炎，可以去医院化验一下白带就能知道的，平时一定要注意个人卫生，不能着凉，不能吃辛辣刺激性的食物，多喝开水。
头上长红点又痒又痛是因为身体免疫力下降，导致感染了水痘带状疱疹病毒，而引起头上出现有红点瘙痒疼痛，是属于带状疱疹来的，有可能还会出现有疲惫乏力的症状，也可以做针灸缓解。
头上起这种小包，伴随疼痛瘙痒，有可能是属于皮下细菌感染导致的毛囊炎，也有可能是属于淋巴结炎，或者是过敏性湿疹，神经性皮炎等因素刺激所致。可以到医院皮肤科做下血常规和皮肤检查，在医生指导下进行药物治疗。
