能
是正常的，有一点点胖，平时规律饮食，不要暴饮暴食，要少食多餐。同时，饮食清淡一些，不要摄入油腻辛辣刺激食物，同时，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。青少年要多运动，还可以促进长高和健康。
12岁的女生来例假是很常见的。女性的生理周期是女性生育能力发育的一个关键指标。临床上，女性的第一次来月经的年龄一般在13-14岁，也有11岁到16岁的时候。
16周岁以上还没有来潮，需要做相应的检测，看看是不是因为荷尔蒙水平、无子宫、子宫生长异常等原因造成的。女性经期的早晚与基因、营养供给等都有一定的影响。
十二岁男孩乳房有硬块，可能是生长发育过程中的正常现象。若伴有疼痛、红肿等症状，建议及时就医进行相应检查，及时进行治疗。
1.正常现象：这属于常见的生理性现象，12岁男孩在生长发育过程中，有可能体内雌激素水平较高，引起乳房腺体充血，表现为局部硬块。一般不需要特殊治疗，平时适当加强锻炼，多吃新鲜蔬菜、水果。
2.异常情况：若男孩体格肥胖，乳房有较多脂肪组织，可能会形成脂肪瘤。一般良性病变，可以暂不处理，如果体积较大或有不同程度的疼痛、肿胀，考虑手术切除；若进食较多辛辣、刺激食物，可能会形成纤维腺瘤，一般为良性病灶，如果体积逐渐增大，建议手术切除。由于个体差异、遗传等因素，12岁的男孩也可能出现乳房恶性肿瘤，但较少见。一般表现为乳房有硬块，与周围组织界限不清。建议及时就医，确诊后进行手术切除。
一般情况下，十二岁来月经算正常的情况，具体内容如下：
青春期是人体的发育的开始，此时男人会出现遗精现象，而女人则会出现经期，这是人体的一种正常现象。女性的初潮一般是13岁，随着生活水平的提高，人的青春期会越来越早，一般女孩11、12岁就会来月经，所以，十二岁来月经算正常的情况，建议女性再月经期间做好个人的卫生护理，有利于身体健康。
多吃牛肉，鱼肉，牛奶等。同时还要补充人体内的钙质，促进增高。要注意加强营养，多吃高蛋白的食品，补充人体内的蛋白质，促进人体内的生长发育，可以口服鱼肝油来进行用药，补充人体的维生素d，促进钙质的吸收。多晒太阳，多吃新鲜的水果和蔬菜来补充维生素。
如果一个月来三次月经，可能是因为内分泌失调，导致内分泌失调的因素有很多，比如妇科炎症、最近熬夜、饮食不规律、受寒、劳累、情绪低落等，这些都有可能导致内分泌紊乱，最好是通过性激素六项检查和B超检查来确诊，然后再结合实际情况进行药物治疗。
日常生活中要注意这些疾病的发生，要保证充足的睡眠，不能过度劳累，以免造成月经失调。
