淡化疤痕按摩法用手掌根部揉按局部，每天三次，每次5-10分钟。该方法对于刚脱痂的伤口，还有姜片摩擦法生姜切片后轻轻擦揉局部，可以抑制肉芽组织继续生长。或者外敷芦荟膏。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在局部上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，避免食用辛辣刺激性食物，容易导致瘢痕增生。
可以去医院做激光祛疤，费用要根据疤痕的具体形态、面积大小等来决定，这种多年的老疤痕是很难祛除的，基本上没有办法恢复到原来的皮肤状态。维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。
可以准备好新鲜的洗净，放入榨汁机中打成泥状，然后涂抹在疤痕的位置，30小时后清洗干净，坚持每天长期使用。因为胡萝卜的营养价值高，可以补充人体内所需的营养，可以淡化疤痕颜色，除去死细胞。
通常来说，可以通过以下这几个方式来去疤，
1、如果伤疤较浅，不严重，建议可以注射一些长效的糖皮质激素来促进已经增生的纤维结缔组织的软化，促使皮肤纤维重新分布排列以达减轻隆起的功效。
2、如果药物去疤效果不好，可以到正规医院使用激光术，利用光热效应能够有效使受损皮肤组织重组，抚平疤痕，使皮肤变得平整。
去疤痕需要改善饮食，多吃水果，鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C以及人必需氨基酸的食物。这些食物能够促进血液循环，改善表皮代谢功能。切忌吃辣椒，葱蒜等激性食物等。
