身体偏瘦,怎么吃也不长肉怎么办阿?身体偏瘦,怎么吃...

会员19915827 62岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
身体偏瘦,怎么吃也不长肉怎么办阿?身体偏瘦,怎么吃也不长肉怎么办阿。
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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尹娜 河北省邢台市威县县医院妇产科 二级甲等
擅长:妇科,妇产科,阴道炎
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问题分析: 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西,以促进提高食欲。
意见建议:另外请中医进行辨症看是否存在脾虚,保持良好睡眠。保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定,故应慎重选择。
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熊静 护士 于都岭背卫生院妇产科 一级甲等
擅长:妇产科
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问题分析: 您好;身体瘦考虑是遗传造成的,建议您以易消化、高蛋白、高热量为原则,逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
意见建议:只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的锻炼,就能变得健壮起来。祝健康
刘玉振 医师 新乡市电池厂职工医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 179566
问题分析: 您好:如果您没有什么不舒服的表现,只是身体偏瘦一些不必太紧张,
意见建议:这个与遗传、体质、饮食等有关系,平时注意调理一下有利于改善这种情况的。您要注意按时进餐,适当多吃点蛋类、豆制品、牛奶、肉类很好的,也可以两餐间适当吃点甜点,这样坚持有利于增胖。您有没有不舒服的表现呢?平时饮食如何呢?
相关问答

应带孩子到医院检查身高、体重指标是否正常,血常规微量元素是否不足,补充剂是否及时。如果有消化不良,应选择服用一些健脾健胃的药。也可以服用分泌液体和促进胃肠蠕动的药物用于症状治疗。及时到医院进行检查,妥善治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,婴儿很瘦不长肉可以加强营养、多外出活动等方式来改善。
家长平时要注意加强婴儿的营养摄入,多吃营养丰富的食物,如菠菜、牛肉、羊肉、西红柿等,有助于促进生长和发育,还可以带婴儿多外出活动,适当的让婴儿接触大自然,多呼吸新鲜空气,每天坚持半小时左右的日光照射,有助于促进体内营养物质吸收,改善很瘦不长肉的症状。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

要想让宝宝长胖,首先得养成一个好的饮食习惯,到了该补充辅食的时候一定要看按照时间顺序进行添加。每天要5到6餐,三餐主食,两餐主食之间加奶类和水果及其他软烂辅食。要定时定量,有规律的进餐,不能随意改变进餐的时间和进餐的量。要引导孩子自主进行餐食,学会用勺子,一岁时也要学会用杯子喝水或者喝奶,增加孩子对食物的兴趣。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孩子身材瘦小,受限考虑是脾胃不和,消化吸收弱导致的,可以给孩子吃一段时间醒脾养儿颗粒或者是健胃消食片或者是大山楂丸,都有健脾开胃,促进消化的作用。平常可以给孩子捏脊,也有助于调理孩子脾胃虚弱的情况。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

病情分析: 您好:如果您没有什么不舒服的表现,只是身体偏瘦一些不必太紧张,
意见建议:这个与遗传、体质、饮食等有关系,平时注意调理一下有利于改善这种情况的。您要注意按时进餐,适当多吃点蛋类、豆制品、牛奶、肉类很好的,也可以两餐间适当吃点甜点,这样坚持有利于增胖。您有没有不舒服的表现呢?平时饮食如何呢?

尹书方医师妇产科河北威县贺营卫生院
擅长:女性不孕

脸上瘦不长肉通常可以通过自体脂肪填充的方法改善,一般可以使脸型更加饱满。通常自体脂肪填充是通过将自己身体内的多余脂肪抽取出来,然后经过沉淀和提纯等加工处理以后,注入到脸部的皮肤内,可以起到填充的作用,使脸部变得更加饱满,从而增加面部的五官美感。填充以后出现肿胀,可以通过冷敷的方式缓解。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。