失眠、便秘、食欲不振的解决方法如下。
1、失眠往往是工作压力造成的。可以去药店买谷维素，用维生素B1治疗，按医嘱服药。同时照顾好自己的身体。睡觉前不要想工作上的难题，要保持愉快的心情，听放松的音乐，压力大的时候洗澡，放松心情。
2.失眠食欲不振，可以制作开胃小吃。例如，早餐可以吃甘草、小麦和大枣粥。小麦和枣是养生安神的食物，可以补充脾脏，促进睡眠质量。是罕见的养生粥。
3、金合欢还可以改善失眠和食欲不振。是非常好的清爽材料。准备方法也很简单。金合欢通常和猪肺一起煮，不仅味道美丽，还起到养干安神的作用。可以提高睡眠质量，提高食欲。
一般情况下，食欲不振可以艾灸脐上4寸的中脘穴、犊鼻下3寸的足三里、合谷穴等。具体分析如下：
1.脐上4寸的中脘穴：通常来讲，中脘穴是任脉的穴位，对于胃病有局部治疗作用，可以调解各种胃肠道问题，患者可以多选择该穴位。
2.犊鼻下3寸的足三里：这个穴位是胃经的合穴，也是胃经的下合穴，是养生保健的必取穴位，可以缓解食欲不振。
3.合谷穴：这个穴位在第一第二掌骨间，靠近第二掌骨中间的位置，可以治疗食欲不振。
如果宝宝吃母乳，宝宝拉黄泡沫可能跟妈妈的饮食有关系，比如吃了寒凉或者油腻的食物，或者吃太多的甜食，宝宝拉泡沫大便，可能是因为消化不良，食物残渣太多，肠道里的菌发酵产气，导致大便混有泡沫。可以按照医嘱服用双苓止泻口服液、止泻颗粒等药物进行治疗。如果是小婴儿，纯母乳喂养，生后即出现黄色泡沫样大便，一天多次，并伴肠鸣音活跃，肚子胀等症状，要考虑乳糖不耐受，给予补充乳糖酶。
出现大便带血伴随胃疼食欲不振，首先要找出原因，如果是吃了太多的辛辣刺激的食品，要注意饮食的清淡，多饮水，可以给肠胃做一些按摩，减轻疼痛。如果是由于消化道出了问题，可以根据医生的指示服用一些药物，比如奥美拉唑，或者是分几次吃，可以减少腹部的压力，缓解腹部疼痛等。
需要注意的是，如果大便带血伴随胃疼食欲不振的情况比较严重，建议患者及时前往医院就诊，以免耽误病情。
宝宝拉黄泡沫的原因如下：
宝宝拉泡沫大便，一方面是因为母乳喂养，肠道里的大肠杆菌会分解糖类，产生气体，导致粪便中有气泡；另外还有一个原因，就是吃了太多的淀粉和糖类食品，会导致肠道内的食物发酵量增多，会导致大便呈现深褐色的水样便，而且还会有气泡。宝宝拉泡沫大便主要是因为孩子消化不良，或者是因为吃了过期食品，或者是因为孩子在室外着凉，或者是因为孩子的肚子总是暴露在空气中。如果孩子拉肚子有泡沫，可以先看一下是否经常有泡沫，如果不是经常拉泡沫，不用过分担心和紧张，因为孩子在这个时候消化系统还没有发育完全，消化不良也是正常的。在哺乳时要注意自己的饮食。如果孩子拉泡泡的次数过多，可能会引起其他不适，建议到医院就诊。
糖尿病患者食欲不振，原因有很多种：
1.首先糖尿病患者的精神压力比较大，很多人被诊断为糖尿病后，负担很大，心理有一定的担忧，影响食欲。另一方面，糖尿病可能引起一些神经的病变。
2.许多患者存在轻微糖尿病性胃瘫症状、消化道运动功能障碍、食物吸收不畅，甚至导致食欲下降。建议大家放松心情，注意不要有压力，饮食上尽量均衡营养。
