毛囊炎考虑是炎症的情况存在，鸡皮疙瘩考虑可能是毛周角化症。饮食全面多样化，避免平时和挑食，多喝温开水，补充复合维生素b，避免辛辣，刺激性等食物的摄入。注意饮食作息规律，情绪稳定，多运动，保持免疫平衡。
毛囊炎的病因是由于细菌的入侵，常见导致毛囊炎的细菌是金黄色葡萄球菌。往往发生于局部卫生比较不良的情况下，或者由于身体免疫力下降的情况下，比如糖尿病、免疫功能抑制、肝硬化、败血症。另外，部分使用糖皮质激素治疗的病人也容易发生毛囊炎。
毛囊炎的治疗肯定不是一天两天就能治疗好的，到底应该是多久能够治疗好，这个就要看患者的毛囊炎严重程度还有患者的身体抵抗力，还有使用的治疗方法，这些都是可以影响患者的治疗时间。
注意皮肤卫生清水清洗面部，毛囊炎明显可局部外用消炎的药膏涂抹消炎。平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞，鸡皮肤是绝对不能用手去挤的，如果经常挤，会引起色素沉着，就算疙瘩没有了，也不好看。注意清淡饮食，防止辛辣刺激的食物造成毛囊炎加重。
如果毛囊炎长时间不治疗，会反复发作进而形成慢性毛囊炎；如果发生于头皮会引起永久性脱发。要及早到正规医院做全面检查以明确病因，可以口服一些消炎药，外用消炎杀菌的药膏外搽，还可配合红外线，超短波照射。少吃刺激性食物，常用温水洗涤患处，用含有硫磺的肥皂效果更好，避免用手挤捍皮损。
毛囊炎是由金黄色葡萄球菌侵入毛囊所致的亚急性或慢与化脓性的毛囊和毛囊周围炎症，一般皮肤不清洁、搔抓或肌体抵抗力降低时均可诱发。皮损发作时局部忌用水洗，避免搔抓，皮损部位应将毛发剪短，局部可搽杀菌、止痒的药物等。
