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想请问一下大夫我这是什么病，我应该吃什么药，还有自己怎么预防啊，有没有自己能锻炼的方法啊？应为工作忙没时间去医院，希望大夫能多帮一下忙。谢谢
一般来说，女性从腰部到屁股酸胀可能是以下原因：
1.女性从腰部到屁股酸胀可能是腰椎部位的病变导致的，因为腰部到屁股受坐骨神经支配，如果发生腰椎部位的病变可能会压迫神经，出现酸胀、麻木的症状。
2.女性从腰部到屁股酸胀可能是臀大肌、臀中肌、腹内外斜肌等部位病变时从而压迫臀上皮神经、臀下皮神经而导致的。
患者平时多休息，不要劳累，同时也要保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，多吃富含钙质的食物。
腰椎稍微突出可以采用牵引治疗、功能训练等方法改善相关情况。
腰椎稍微突出的处理方式为腰椎持续牵引1~2个星期，一次1~2个钟头，有利于腰椎生理曲线的恢复和腰椎的突起，从而减轻腰椎的痛苦；每天坚持30分钟的腰背肌肉锻炼，并进行腹部锻炼。此外，可以采用小燕飞、挺身、卷腹训练、悬吊提膝训练等方法来提高腰椎的稳定性。
腰椎退行性的改变，引起了局部的增生压迫了神经出现的症状，明确是腰椎病变以后选用腰椎的牵引，推拿按摩理疗红光的照射，口服活血化瘀的药物对症治疗，能够有效的改善目前的症状。
通常来说，屁股和腰之间痛可能是久坐、缺钙、坐骨神经痛等原因导致的。
1.久坐：臀部和腰部疼痛主要是由于长时间工作，久坐而导致的。避免过于疲劳，平时多进行一些弓桥活动，增强腰背肌的肌肉力量。建议多次高钙食物，比如酸奶、牛肉、鸡蛋等。
2.缺钙：屁股和腰之间痛有可能是由于缺乏钙质引起的。
3.坐骨神经痛：臀部和腰部疼痛也有可能是因为坐骨神经痛导致的。可以在床上静养，服用盐酸氨基葡萄，可以通过针灸、推拿等方式进行调理，平时尽量避免弯腰。
屁股和腰之间痛，可能是坐骨神经疼、腰间盘突出、久坐等原因引起的。
这种位置的疼痛感与坐骨神经疼、腰间盘突出等原因有关。这种情况会导致周边软组织的改变，从而导致软组织痉挛、纤维化、软组织粘连等。当然也有一些特定的人会导致这种情况，例如久坐不动的人会产生这样的痛楚。在日常生活中可以进行一些运动，通过局部的热敷来改善。
通常情况下，胯骨和腰椎之间疼痛，可能的原因有很多，
如果患者患有股骨头坏死、髋臼盂唇损伤，都有可能导致胯骨和腰椎之间疼痛。如果患者负重和弯腰后疼痛加重，建议患者口服非甾体消炎药，如美洛昔康、塞来昔布等。如果疼痛持续不能缓解，建议患者及时前往医院进行检查，明确病因后对症处理。
治疗期间，建议患者不要进行剧烈运动，可以适当活动，多休息，饮食营养要均衡。
