月经不调可以先到正规医院去做妇科彩超、激素六项等检查，如果是激素水平异常而导致的月经不调，可以有针对性的用药治疗。如果检查结果未发现明显异常，可以考虑采用中草药治疗。
流产后月经不调，可能是手术过程当中损伤子宫内膜、盆腔黏连、继发性感染等因素引起的。建议患者去正规医院查妇科经阴道彩超，观察子宫内膜的厚度有无异常，回声是否不均匀。同时还需要明确是否有盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病，或者卵巢功能是否异常。如果没有问题，建议患者观察2个月左右，使子宫内膜能逐渐恢复到正常状态，并恢复月经。
月经不调应该多吃温补的食物来调理痛经的，还可以去医院抽血看一下激素水平等，根据内分泌的结果，进行针对性的治疗就可以了。月经不调很可能对正常的生育有影响的，所以应该多调理身体。月经期间要注意休息，保暖，不要接触凉水，不要吃生冷辛辣等刺激性食物。
要配以健康的生活方式，少吃冰冻食品，保持营养充足，不要过度节食，同时学会调节释放自己的压力，保证充分的休息时间等，注意饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物。
通常情况下，月经不调可以采用针灸调理。具体分析如下：
月经不调多与肝、脾、肾阴阳虚实有密切的关系，祖国医学博大精深，采用中医针灸治疗月经不调由来已久，积累了大量的经验。针灸治疗月经不调，通过辨证施治可以根据患者具体情况加减穴位，一般月经不调的人进行针灸治疗时以取任脉，足太阴经腧穴为主，用补法或者是平补平泻，取关元、三阴交、肝俞、血海等穴位，根据病情和针感采取留针、指弹针柄、电流刺激等，能加强治疗效果。
女性月经不调要多食用一些富含维生素的水果和蔬菜，比如菠菜、青菜、油麦菜、香蕉、苹果、橘子等，还要多食用富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等。女性月经不调可能是气血不足亲戚的，可以多吃一些有补气血的食品，比如红枣、赤豆、桑葚子、猪肝等，同时还要多注意腹部的保暖和多休息。如果还没有好转，可以到妇科做妇科激素六项、妇科彩超等检查，以明确病因，对症治疗。
