阳痿分器质性的和心理性的，而临床病例中大部分都是心理性的，不要无谓地担心、焦虑，这些都是产生阳痿的主要心理因素。偶尔的情况就怀疑问题严重了，这些必然导致负面情绪产生。需要放松心态，相信自己没有问题的。
是性功能减退。长期频繁的手淫会引起肾气不足，导致肾阳虚，从而使晨勃现象消失或减少，严重的会引起性功能障碍，出现阳痿早泄，影响正常的性生活和生育。所以要戒掉手淫，加强自身调养。
阴茎总是软软的是阳痿引起的，阳痿，也叫勃起功能障碍，是性功能障碍当中比较常见的现象。往往存在一定的诱发因素，如吸烟，饮酒，频繁的手淫等不良习惯，疲劳等。要多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力。
安全、有效、简便及经济，恢复勃起硬度是治疗的重要目标。矫正危险因素：如吸烟、酗酒、高血脂、肥胖/药物滥用等。尽早正规西药治疗，以获得更好的疗效，避免病情延误甚至误诊、误治。
可以使用一些有助于恢复的药物进行缓解，适当进行心理治疗。要积极的寻求治疗。要结合自身的特点寻找病因，可以有功能性的因素，也就是心理性的因素，比如紧张、劳累、焦虑、抑郁等。
