骨折术后护理是一种综合性治疗方法。各阶段要根据骨折具体部位、类型的不同而采取不同时期不同的治疗方法。建议患者及时就医，在医生的指导下对症使用药物或者采取手术进行治疗。
一、要观察患肢是否肿胀要积极防治下肢静脉血栓的形成。
二、加强膝关节功能的锻炼，避免关节粘连、防止感染、有利于功能的尽早恢复期。
三、注意营养及休息，促进康复效果的恢复。
胫骨平台骨折手术后多久不痛，需要根据实际情况来判断，具体分析如下：
1.1-2周：如果患者胫骨平台骨折，骨折的情况比较轻微，患者体质也比较好，经过规范治疗后，护理得很好，这种情况一般胫骨平台骨折手术后1-2周就不痛了。
2.2-4周：如果患者胫骨平台骨折，骨折的情况比较严重，患者体质也比较差，经过规范治疗后，护理得不好，这种情况一般胫骨平台骨折手术后2-4周才不痛。
通常情况下，胫骨平台骨折的恢复时间需要根据骨折的严重程度进行判断。具体情况分析如下：
如果是胫骨平台，只是出现了裂纹骨折，并没有出现错位或者塌陷的情况，一般3个月左右就能完全康复。如果是胫骨平台凹陷性骨折或错位明显，则需要手术切开复位，必要时还需要采用手术切开复位、植骨手术，利用钢板内固定，这种情况恢复时间一般在5-6个月左右。
左胫骨平台骨折什么时候可以跑需要根据实际情况来判断，具体分析如下：
1.6个月左右：如果左胫骨平台骨折的程度比较轻微，经过合理的治疗后，一般在3个月左右的时候能愈合，但此时为了避免关节内应力过大引起骨折再移位，不建议进行跑跳等剧烈活动，一般术后6个月左右的时候骨折的愈合情况已经很好了，通常可以跑了。
2.12个月左右：如果左胫骨平台骨折的程度比较严重，经过合理的治疗后，3-6个月才开始逐渐愈合，一般需要12个月甚至更久才能跑。
如果骨折以后没有明显移位，或者胫骨平台塌陷不超过5毫米，可以考虑给予保守治疗。保守治疗主要是给予下肢长管型石膏固定，4~6周以后拆除石膏。在不负重的下，开始进行膝关节伸屈活动等功能锻炼。
一般情况下，在发生胫骨平台骨折之后，如果患者要进行性生活，至少要在骨折断端稳定之后，即出现骨痂的情况下，如果出现了骨痂，那么至少要四个多月的恢复。过早的性生活会造成骨折断端受到压力，从而引起骨折端肿胀、疼痛，从而影响到骨折的愈合。另外，性生活也会造成肝脏和肾的不足，在骨折的修复中如果同房的频率过高，肾精不足，会造成骨折端的不愈合。
