腰椎骨折吃含钙量高的食物会恢复快。腰椎骨折的病人要注意日常的饮食。腰椎骨折早期会有后腹部血肿、肠蠕动减弱等症状。如果是轻微骨折，需要卧床休息，可以吃稀饭、蛋白粉等流食，避免出现腹胀。在身体状况好转后可以多吃高蛋白、高钙、易消化的食物，同时也可以多吃高纤维的食物，另外，患者要注意不要吃生冷刺激性的食物。
腰椎骨折常见于老年人由于骨质疏松造成的压缩骨折和青壮年或老年人由于创伤或交通伤引起的爆裂骨折，因此腰椎骨折的治疗需根据不同原因选择不同的治疗方法。腰椎骨折复位后，因不稳定，容易发生再移位，因此要采用不同的方法将其固定在满意的位置，使其逐渐愈合。
出现腰椎骨折后脚麻主要是脊髓受压引起的，如果是骨折早期，及时行手术治疗以解除脊髓的受压，避免后期出现脚麻及下肢迟发性瘫痪情况。如果腰椎骨折以后脚麻是后期引起的，这种主要是外伤以后引起了腰部椎间盘损伤引起的椎间盘突出，从而导致神经根受压引起脚麻症状，而这种如果足部麻木不严重，可以采用腰部的牵引理疗，针灸配合非甾体类抗炎药物和神经营养药物治疗。
拆钢板20天，如果是已经拆线长好了是可以洗澡的。如果没有长好，没有拆线是暂时不能洗澡的。术后可以少用或不用外固定，可以减少外固定的范围和时间，坚强的内固定有利于伤肢的功能锻炼和早期起床，减少因长期卧床而引起的并发症。
腰椎骨折应根据骨折的严重程度，来选择对症的治疗方法。腰椎骨折的处理方法如下：
一、轻度的压缩性骨折，例如脊椎压缩骨折不到一半，可以选择保守治疗，可以长期卧床，同时配合消炎、消肿、止痛、促进骨折愈合。
二，压缩性骨折，如椎体压缩超过二支，或存在椎管压迫，或占位，应及早进行手术切开复位，内固定。
三，有脊椎附件骨折，例如横突、棘突等。
四、复杂的骨折，例如脊柱三个脊椎的损伤，即脊柱的前柱、中柱、后柱的损伤，以及血管神经的损伤，应及早进行外科切开复位，内固定。
胸腰椎骨折的微创治疗是一种在骨折不严重、椎管障碍不明显的情况下，采用中空导针或空心真空螺钉进行椎体复位的一种治疗方式。微创治疗具有创伤小、出血少、术后早期功能锻炼、术后恢复功能、防止术后长期后凸畸形等优点。胸腰椎骨折患者在接受了微创手术以后，一定要做好相关的护理工作，要采取平卧位，还要睡硬床，另外要注意下肢的活动，还要不时进行翻身。
