皮肤晒伤并且脱皮，那么说明晒伤还是较为严重的，所以在这段时间不要使用化妆品，避免皮肤受到外界的刺激，并且要避免沾水，可以使用沾湿的无菌纱布进行湿敷，补充水分，可以适量服用维生素C和维生素A。
皮肤晒伤，也叫日光性皮炎，是一种常见的急性炎症反应，主要有红斑、水疱、水肿、脱屑等症状。
一、皮肤被太阳晒伤后可以采取冷敷的方式，可以用低温的生理盐水或者硼酸溶液进行冷敷，可以起到降温、缓解炎症的作用；
二、外用皮质类固醇激素，如果有瘙痒的症状，可以外用皮质类固醇激素软膏来缓解；
三、内用，轻度病人可以服用盐酸西替利嗪片等抗组织胺类的药物，如果病情比较严重的，可以口服乙酸泼尼松片等皮质类固醇激素。
皮肤晒伤导致的脱皮，大多是由于晒伤产生炎症以后，造成的角质层剥脱。一般不需要做什么特殊处理，大多可以自行修复的。如果脱皮症状比较明显，有的甚至造成局部表皮的皲裂，就需要及时的使用一些滋润类的外用药膏外涂。
如果晒伤，可以用茶部分擦拭，这对于紧急晒伤治疗是比较好的。如果晒伤的面积太大，也可以在家里的洗脸盆中加入浓茶，这样晒伤的皮肤可以在水中浸泡几分钟，效果会更显得。注意防晒，注意休息，建议多吃水果和蔬菜，可以防止局部脱皮。
皮肤晒伤后发痒，首先避免日光强烈持久暴晒。其次需要忌食辛辣刺激性饮食，如生葱、辣椒、芥末，并且忌食牛羊肉、海鲜等发物，尤其要注意不能用盐水、酒精、醋精、牙膏进行涂抹或外洗。并且在治疗期间，尽量要穿纯棉白色宽松的衣服，而不能穿过于紧的，化纤的衣服加重过敏的反应。
脸部晒伤主要是因为紫外线对皮肤的刺激，导致脸部的屏障受损，会出现发红、瘙痒、疼痛等症状。如果只是发红没有其他办法，可以用毛巾在冷水中浸泡，然后冷敷伤口，或者用凉水在塑料袋里冻成冰块，再用冰块敷在创面上，涂抹防晒霜，避免出门和出门时带遮阳帽、遮阳伞，这样可以让皮肤恢复到正常状态。如果皮肤有红肿的症状，可以使用氢化可的松软膏、地塞米松软膏涂抹在皮肤上，可以服用扑尔敏片，但是要注意不能搔抓，一般要经过半个月的时间，皮肤才能完全恢复，在皮肤没有完全恢复之前，最好不要食用辣椒、芒果、牛羊肉等对皮肤有刺激、过敏的食物。
