胫骨平台骨折后，患者可以通过以下方式来预防创伤性关节炎：
第一，如果有胫骨平台骨折，一定要尽快到二级以上的医院进行整形外科，然后选择合适的时机进行切开、复位和内固定。
第二，在完成相应的外科手术后，要进行全过程的功能训练。只有这样，才能避免创伤性关节炎等相关的并发症。
第三，患者在恢复期间，尽量避免做太过激烈的运动。患者可以先进行平路缓慢行走。这时候可以进行关节再塑形，从而预防外伤性关节炎。
左胫骨平台骨折的治疗分为手术和非手术两种。出现胫骨平台不移位，半月板损伤，交叉韧带损伤等情况，一般采取是非手术治疗，可以通过保守治疗来愈合。当胫骨平台发生明显移位和膝关节附件结构损伤时，必须进行手术治疗，使骨折达到解剖复位，恢复正常解剖关系，修复膝关节附件损伤，促进修复膝关节功能。具体情况，需在医生指导下进行。
一般来说，胫骨平台骨折一个月是否可以上班，通常需要根据实际情况进行判断。
如果患者上班坐班为主，这种情况下胫骨平台骨折一个月，患者是可以上班的，因为骨折后如果得到正规治疗，无论是手术治疗或者是利用石膏外固定治疗，通常骨折部位一个月已经长稳定；但是患者上班需要经常走路或者搬抬东西的工作，这种情况下胫骨平台骨折一个月，患者是不可以上班的，通常需要三个月之后才可以正常上班。
胫骨平台骨折康复训练需要好几个月，而且胫骨平台可能明显的错位或者塌陷，需要完善局部的CT平扫和三维重建检查才可以较为准确的骨折类型，选择相应的方案进一步内固定治疗或者说保守治疗。
通常来说，胫骨平台骨折一个月需要注意休息、适当锻炼、坚持拉伸等。
胫骨平台骨折一个月了，患处通常还没有彻底恢复，一般不建议进行正常的负重步行，离开床时要用辅助双拐的患肢不能承受重量。同时，建议加强关节的屈伸运动，防止关节和踝关节的粘合和僵直，以保证关节的正常功能。此外，建议每天坚持做腿部的肌肉拉伸和舒张性锻炼，以促进骨折的恢复，从而加速下肢的血液流通，防止血栓的发生。
胫骨平台骨折一个月下地可能不会有影响，也可能有影响，具体分析如下：
1.不会有影响：如果胫骨平台骨折症状比较轻，是裂纹骨折，没有很明显的错位，也没有关节面塌陷，一个月已经完全恢复，那么这时候下地并不会对骨折端有任何影响。
2.有影响：如果胫骨平台骨折症状比较重，存在明显的错位，也有关节面塌陷，一个月没有完全恢复，那么这时候下地可能会导致骨折端出现错位，造成畸形愈合。