可否通过自己得到改善？.........
便秘导致的便血要及时止血，可以口服血凝酶等止血药物，还可以口服头孢呋辛等消炎药物，防止肛门直肠感染。其次，通过口服麻仁丸、导片等软化大便的药物来缓解便秘。还可以口服一些润肠通便的药物，比如甘露醇，能够帮助清理肠道，促进排便。还需要进行鉴别是否有痔疮、直肠息肉等疾病存在，如果有，患者可能需要手术治疗。
如果确定是上火引起的便秘，主要是脾胃湿热，治疗的话可以使用清热泻火的中成药进行治疗，属于胃肠湿热所致的便秘，平时少吃油炸食品、多吃水果、蔬菜、粗纤维的食物，或者喝利于通便的桑葚火麻茶，富含亲水因子，坚持一段时间，可从根本上改善便秘问题。比如可以多吃香蕉，多喝蜂蜜，多吃苹果以及地瓜等，这些都有软化大便的作用。
便秘已经花了很长时间，现在口臭出现了。这和便秘有关。引起注意的原因是胃肠功能障碍和胃肠动力差。这与缺乏体育锻炼和不合理的饮食有关。注意多喝水，多吃容易消化和富含维生素的食物，多吃纤维素含量高的食物，如红薯、玉米、各种蔬菜、水果等。
肛裂应该肛门局部涂抹一些相关药膏，可以修复黏膜和止血的作用，如果疼痛症状严重，还可以口服一些相关胶囊。避免刺激性饮食，避免饮酒，多吃新鲜水果、蔬菜，避免不容易消化的食物，适当补充肠道益生菌，适当按摩肠道。
便秘引起的肛裂一般需要首先治疗便秘，在饮食上一定要多吃蔬菜水果，可以多吃芹菜韭菜这样的粗纤维水果蔬菜。治疗便秘主要是包括药物治疗和养成良好的饮食习惯和定时排便的习惯，药物治疗通常是服用乳果糖软化大便，饮食上高纤维素食物的摄入。
