这是时期长青春痘是一个很正常的生理现象，如果自己的生活作息习惯良好的话，在青春期之后痘痘是会自己慢慢消退的。可以多吃一些蔬菜水果之类的食物，然后多补充一些维生素C和维生素E。
长痤疮不能吃辛辣之品，这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上浇油。长痤疮不能吃高脂类食物，高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。长痤疮不能吃腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。
80%长痘的原因在于内部，而不是外部。外部的显现很多的时候是内部的反馈。不知道你最近生活规律怎么样，有没有多吃辛辣刺激的食物。请多吃一些绿色蔬菜，粗粮来调节身体的内部。
生活中注意少吃油腻、辛辣的食物、切忌喝酒，抽烟、这样会更严重，洗脸的时候也要注意，用适合自己肤质的洗面奶，把脸洗干净，早晨起来空腹一杯温水，白天可喝些玫瑰花茶降肝火，有点效果，药物调理需到当地的正规的医院就诊后方能开适合的药。
痘痘可能是体内上火、炎症刺激等原因引发的，可就医诊治，根据病因采取针对性的药物进行治疗。
1、体内上火：如果是体内上火而造成痘痘发作，可以采用中成药进行治疗，如清火栀麦片、黄连解毒散等，起到清热解毒的治疗效果。
2、炎症刺激：如果是如果是炎症感染造成爆发型痤疮、聚合型痤疮等，从而引发的痘痘，可以遵医嘱服用糖皮质激素类药物进行消炎治疗，如甲泼尼龙片、醋酸泼尼松龙片等药物。
