应该及时添加辅食，主要是为了防止缺铁性贫血和咀嚼功能的锻炼以及饮食习惯的培养。一开始的时候，可以添加强化铁的米粉，从少量开始，逐渐增加米粉的量，适应3至5天以后再添加其他食物。米粉适应以后可以添加根茎块植物比如土豆、胡萝卜、南瓜、山药等，还可以添加水果泥比如苹果、香蕉等，添加辅食的时候一定要用勺子添加。
一般情况下，宝宝四个月了可以开始添加辅食。建议添加辅食类型为泥状食物，首选的辅食为铁强化的米粉。等宝宝适合铁强化米粉之后，可以再添加蛋黄泥、香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、土豆泥等。
一般建议是根据母乳的量来决定添加的多少，尽量从小量开始观察宝宝有无腹胀、呕吐、腹泻情况，让宝宝慢慢适应，不利于宝宝的身体健康。
8个月的宝宝已经添加辅食了，每天可以吃4-5次奶，1-2次饭，1次水果，练习用杯子。没有特殊忌口的蔬菜和水果，辅食的种类可以有粥、烂面、碎菜、鱼、肉末、蛋、肝泥、饼干、馒头片、窝窝头、熟土豆、芋头等。
给宝宝添加辅食可以将新鲜的蔬菜水果大字做成泥状来，也可以吃一些米粉、蛋黄粉。在给孩子添加辅食时要注意遵循循序渐进的原则，辅食的质地要由稀到稠，量要由少到多，如果有不适现象立即停止。
孩子添加辅食是需要一个循序渐进的过程。一般孩子四到六个月以后开始添加辅食，添加的应该是米粉。然后再逐渐给孩子添加蛋黄。白米粥，肉泥菜泥等。每种食物可以吃上一周，如果没有其他的症状，在添加另一种。添加辅食的过程中要注意观察孩子的大便是否正常，有没有腹胀，呕吐等比情况。然后根据孩子的具体情况确定是不是再添加另外一种。
4个月的宝宝饮食仍以母乳或配方奶为主，辅食添加以尝试为主要目的。可选择味道清淡的食物开始尝试，需要随着发育状况，改变食物的种类和硬度。一开始主要提供的是流质及泥糊状食品，可从米糊、果汁和菜汤开始。
