鸡蛋是生活中常见的一种食物，是母鸡所产的卵，其中含有丰富的营养物质，尤其是蛋白质的含量很高。鸡蛋是生活中必不可少的营养补给品，经常吃鸡蛋有补精益气的功效。
宝宝腹泻是能吃包菜的。
在出现腹泻的时候可以吃一些不能吃的东西，比如辛辣、刺激性的。如果宝宝出现腹泻，需要及时进行处理。长期的腹泻如果没有及时的补充水分，就会导致脱水，比如缺水，比如皮肤松弛，眼眶塌陷等。最好做一下宝宝的粪便检查，看看有没有轮状病毒感染。大便常规正常，属于消化不良，可以服用一些有益的药物，比如服用益生菌和蒙脱石。如果出现了大便正常的情况，可以口服一些头孢类的抗炎药物。如果是轮状病毒等病毒感染，建议及时对症处理。
鸡蛋中有丰富的蛋白质，而且也能够补钙，所以很多都喜欢一天吃很多个鸡蛋，但是鸡蛋吃多了，对身体的健康是不利的。多吃了鸡蛋，会使患者的胆固醇含量过高，很容易诱发心血管的疾病。
吃鸡蛋是不容易上火的，鸡蛋是一种性质非常平和的食物，所以，人们适量的食用鸡蛋不会上火。但是如果人们一次性食用太多的鸡蛋，那么很容易腹胀。需要特别注意的是如果人们本身胆固醇高，那么在吃鸡蛋的时候尽量的不要吃鸡蛋黄，因为鸡蛋黄中含有丰富的胆固醇，如果过量食用鸡蛋黄，还会让患者的病情加重。
长期吃黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱，引发头皮油腻、导致毛皮枯萎、脱落，还有就是油脂太多，容易发胖，容易造成消化不良，因为黑芝麻中的油脂与蛋白质的含量都是比较高的，这两种物质都是比较难以消化的，如果摄入量超过人体所能负担的剂量，油脂和蛋白质在肠胃中堆积，会给人体的消化系统带来负担。
