可能是由于上火的原因导致的，者是细菌、病毒等感染引起的，而头晕可能是发热造成的并发症，建议现在要保持心情的平和，保持室内适宜的温湿度和空气流通，平时生活要多喝一些温水，吃一些清淡易消化的食物，还可以配合着针灸、按摩等的方法来缓解头晕。
消化不良引起短期胃病，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀，平时少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，多做运动，吃一些山楂、酵母之类的有助于消化。
可以生吃一把花生米，要在嘴里嚼得很碎的。生花生能中和胃酸，大大缓解胃酸引起的反酸、腹痛等问题。胃酸过多者，应禁食浓鸡汤等浓缩鲜汤、酸性食品、大量蛋白质等，避免引起胃酸分泌增加。宜进食豆奶，菜泥，粥。
是感冒发烧引起的症状。可以口服感冒药，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷油腻食物，清淡饮食，多喝水，多吃一些新鲜水果和蔬菜，注意保暖，以免受凉，多休息。
虫草是用来大补肾阳并补肺平喘，止血化痰等功能，其性温热，所以要有肾阳虚的症状才能吃。如果是肾阴亏虚或是阳热体质又或身体实在太虚，虚不受补，这些都可以出现不良的反应，所以建议要立即停用，改用些别的补肾之药服用会比较好。
