一般情况下，外寒内热性感冒，俗称寒包火，与风寒感冒、风热感冒等疾病有很大的区别，临床上以恶寒、发烧、少汗、咳嗽、咽干、流涎、手脚酸软等症状为主。在治疗上要做到内外兼治，不仅要清热解毒，还要能散出汗。患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如麻杏甘石合剂、麻甘胶囊、麻甘糖浆等，患者需注意，在服药期间应保持清淡饮食，避免熬夜，可能会对身体造成不良影响。
肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。?要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、柑橘等。
有口干口苦舌燥，喜欢喝冷水，虽然冷但不喜欢多穿衣服、不喜欢盖被子，四肢冷一般不过肘膝，有的人还会表现心烦意乱等；对于意识不清的人，首先就要摸一模胸口虽然四肢冰冷，但胸口是灼热的，舌苔黄燥、大便秘结、小便黄赤等。
外寒内热，并伴有口臭可以选择使用去热消寒的药物来进行调理，口臭多是由于脾胃虚弱肠胃消化不良所造成的，可以使用调理脾胃的药物，同时在饮食上多吃清淡易消化的食物，避免油腻辛辣和寒凉生硬的食物，同时也要做好防寒保暖，多喝些温水多做些身体锻炼，增强体质。
通常情况下，脾胃不和的患者可以适量吃小米粥、苹果等食物，具体情况分析如下：
1.小米粥：脾胃不和的患者主要表现为腹部发胀、食欲差、恶心、呕吐等，小米有养胃健脾、补益虚损等功效，对于反胃、呕吐、腹泻等症状有很好的效果，因此脾胃不和的患者可以适量吃小米粥。
2.苹果：苹果不光是一种食物，还有很好的药用价值，具有益胃、生律、醒酒等功效，因此脾胃不和的患者可以适量吃苹果。
