我是一个大一的女孩,近来不知道为什么,每天晚上总是...

会员19816448 21岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我是一个大一的女孩,近来不知道为什么,每天晚上总是二点多后才有睡的意思,但是白天总感觉很困,晚上也没想什么啊,反正就是睡不着,有的时候就是吃安眠药,但是也没什么用,还对身体不好。
曾经治疗情况和效果:

没有检查

想得到怎样的帮助:

真的不知道如何才好啦?

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
吕书龙 河南省中医院中医科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 291
问题分析: 简单的说你就是短暂性失眠。严重或持续性压力,如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。
意见建议:失眠的心理治疗主要是分为以下几种: 1、认知调整:用睡眠的相关知识,对失眠的朋友进行解释、指导,使其更加了解睡眠,减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理,在根本上打破一个因为失眠而焦虑,越焦虑越失眠的这样一个恶性循环2、行为治疗:行为治疗主要是进行放松训练,放松患者的紧张焦虑情绪,更好更快的进入到睡眠之中。3、催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态,并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法,通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。
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张志学 湖南省人民医院外科 三级甲等
擅长:外科,
已帮助用户: 64959
问题分析: 您好失眠的主要表现有入睡困难,易醒,早醒,多梦等.首先睡眠不好还容易引起很多方面的病变,如头晕,心慌气短,血压或高或低,精神萎靡不振,乏力等
意见建议:造成失眠的原因大致可分为以下几个方面:环境因素如:噪音,异味,强光,睡眠环境的改变.心理因素如:紧张,思虑,意外精神刺激.现在多数患者是因为太紧张或是压力太大了.这个神经系统的病症是看不见摸不到,病人非常痛苦,但又不为人理解,因为做各种检查一般无器质性的病变
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白亚平 医师 河间市医院内科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 53979
问题分析: 失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,时间久的话能影响到全身各个系统的正常运行,在选择用药时西药的药物治疗作用比较快,但不良反应较大,有明显的依赖性
意见建议:建议你平时使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠也有所改善,预祝你早日健康快乐
相关问答

有很多原因都能引起胸闷心慌气短的情况,常见的有各种消化道疾病、心脏疾病、肺部疾病、贫血、甲状腺功能亢进症等。需要尽快到当地正规医院就诊,全面检查下,包括血常规、肝肾功能、胸片、心电图、甲状腺功能测定等,根据发现的具体的问题才能由医生指导进行相应的治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

多考虑为中医所说肾精亏虚,肾气不固而引起的这种遗精滑精的情况。可以到专业的中医院找中医把脉,综合舌苔和脉象,应用益气固本的药物进行调理,平时要加强体育锻炼,增强自身的抵抗能力,多饮水。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

头晕可能是由于颈椎病压迫神经,导致脑供血不足,或血压和血糖。要应注意适当的运动,如果不长期低头工作,很容易导致颈椎病。建议服用药物治疗。必要时,应该去医院拍颈椎片,测量血压和血糖,确定病因,并根据症状进行治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

怀孕后出现晚上睡不好觉是一种正常的现象,主要由于怀孕后胎儿在体内不断生长发育,子宫不断扩展增大导致压迫周围脏器,产生腹部不适而导致,这随着胎儿的长大是不可避免的,可以通过改变睡眠体位减轻不适感。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

三岁女孩便秘建议注意适当的调节饮食,要多吃蔬菜水果,多吃香蕉,蜂蜜有助于改善排便,平常要注意适当的活动,多喝水,促进胃肠蠕动,如果排便困难可以通过应用药物促进大便排出。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

口干多由肝肾阴虚、津不上承引起,或由热盛津伤、煎灼津液所致。总以为口干无碍大局,多喝水就能迎刃而解。可以到医院进行检查糖尿病方面应先进行一下排除.每天增加饮水量,可以喝蜂蜜水,因为孕期越长,宝宝需要的羊水也会增加,多喝水是有必要的。晚上睡觉注意把加湿器打开,减少油腻东西和糖分的摄取量。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。