每天吃的也不多，就不瘦可能与饮食不当、运动量低等原因有关，需对症治疗。
1.饮食不当：每天吃的也不多，但是吃的都是高脂肪、高热量、高盐的食物，比如肥肉、巧克力等，一般是不会瘦的。建议可以适当调节饮食，尽量吃一些低脂、低热量的食物。
2.运动量低：如果每天吃的也不多，但是运动量也比较低，可能会导致脂肪无法被消耗，从而可能会有难以瘦下来的情况。建议可以通过登山、跑步等方式来减轻体重。
每天都在做梦可能是正常现象，还可能是精神压力大，具体内容如下：
梦境是人体的一种自然现象。但是，每天都在做梦很有可能是一种精神崩溃的症状。大部分的神经衰弱病人都会长时间的持续精神压力。就算睡觉，大脑也处于亢奋状态，大脑的细胞一直处于活跃状态，导致睡觉比较少，容易做噩梦。此外，还有一种常见的是植物神经功能失调，经常会做梦。当植物神经功能失调时，会有多种不同的症状，比如大脑，会导致眩晕，失眠，容易忘记，容易做噩梦。
米氮平片可以增强肾上腺素能的神经传导，具有抗抑郁活性，对抗组胺受体特性起着镇静作用，可以用于抑郁症的治疗，服用米氮平后，可能导致食欲增强，从而使得体重增加，人体发胖，遵医嘱定时定量服。
牛奶尤其是纯牛奶，主要是含优质蛋白类的食物，对人体促进蛋白的合成，保护肝脏，促进机体受损伤细胞的修复，都有非常多的好处。还可以帮助补钙，预防骨质疏松，不会发胖的。如果喝牛奶发胖，主要见于喝牛奶的量过多，超过1000ml，或者喝的不是纯牛奶，喝的是含有添加剂的牛奶，比如早餐奶、晚餐奶以及调味的酸奶，含的热量是比较高的，可能会引起发胖，喝纯牛奶是没有问题的。
正常吃甜瓜不会胖，但是吃多了可能会。甜瓜营养丰富，含有大量的维生素C、维生素A、纤维素、矿物质等，100克甜瓜的热量为26大卡，虽然热量较低，但是含糖量较高，若过量食用，可能会影响正常的食欲，过量的糖会转化成脂肪，导致脂肪在体内堆积，从而引起长胖。
吃南瓜不会使身体发胖的，而且南瓜具有减肥的作用。南瓜营养丰富，含有多种维生素，矿物质和大量的膳食纤维，含的热量以及糖分不高。很适合减肥期间食用。南瓜既可以熬汤也可以做成主食，像南瓜饼。
