下面通常指的是阴道，一般老是自慰，阴道松弛，可以采用提肛锻炼、阴道紧缩术等办法让阴道紧致。
1.提肛锻炼：提肛锻炼通过吸气的时候收缩肛门，呼气时放松肛门，利用提肛过程，使盆底肌肉活动，每次可做50次左右，一般持续5分钟－10分钟。
2.阴道紧缩术：阴道紧缩术主要是通过对阴道的松弛的黏膜切除部分，再进行双层缝合，不仅可以改善阴道的外观，还能增加阴道的紧致度。
宫腔内怀孕可以在35到70天之内选择人工流产，如果要是做药物流产，就要在49天之内进行流产。如果是打算流产。可以先做一个b超，看看有没有孕囊，排除宫外孕。要是都没有问题才可以做手术。
肛裂的发生平时主要是大便干燥和便秘，然后排便困难，导致肛门皮肤粘膜破裂，引起疼痛和出血。多喝水，多吃水果蔬菜，香蕉蜂蜜水，避免大便干燥和便秘，养成每天排便的习惯。同时，可以用温水清洗肛门，涂上痔疮膏，慢慢改善。如果保守治疗效果不好，只能考虑手术。
一般情况下，有办法可以使月经快速来。患者可以在医生指导下适量吃黄体酮，通常停药5-7左右就可能会来月经。患者也可以在食物做些调整，可以适量吃红糖炖木耳、当归煮鸡蛋等食物，尽量每天早晨吃，可能会使月经快速来。患者还可以去正规的医院或者诊所进行针灸，如针灸大拇指上的穴，针灸后，有的患者第2天就能来月经。如果患者惧怕针灸，可在医生指导下开中药，将中药熬煮后饮用，有利于促进月经来潮。
宝宝有些拉肚子可以去看中医，中医推拿治疗小儿腹泻效果很好，也可以外贴肚脐贴，宝宝腹泻如水，呈绿色等考虑是受凉引起的。按摩脊柱有很好的保健和治疗作用，精心喂养孩子。
