请大夫帮忙介绍下比较营养的早中晚餐。?我是大学生,...

会员19802703 48岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
请大夫帮忙介绍下比较营养的早中晚餐。?我是大学生,请问大夫,早餐中餐晚餐吃什么最健康,帮忙介绍.谢谢啦。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘巧花 医师 河北省巨鹿县西郭城卫生院妇产科 一级甲等
擅长:不孕不育。常见疾病
已帮助用户: 105207
问题分析: 你好,这个没有规定的很死的,只要早中晚餐合理搭配就可以了,
意见建议:一般三餐都是需要有碳水化合物,蛋白质的,脂肪的摄入量可以适量减少,主食一天可以按2比3比3的比例摄入,蛋白质方面女孩子吃牛肉,羊肉比较好一点,少吃甜食
相关问答

胃癌的治疗包括手术治疗,静脉化疗,胃癌与日常生活当中不良的饮食习惯有关,对于大学生出现胃癌非常少见,是与学习的生活压力比较大有关。另外,现在大学生经常爱打游戏,长时间的熬夜,所以要保持睡眠和合理的饮食。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

要根据病人的体重体质以及是否透析等各种因素决定的。比如标准45公斤体重,蛋白27克,热量1400千卡早餐,糊塌子2张。油10克,藕粉40+250ml午餐。晚餐米饭100克,肉丝炒蒜苔,冬瓜粉丝汤,油15克 加餐,苹果1个。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后,毛囊里面的油脂排不出来,越积越多就形成一个个小痘痘,可用保湿洗面奶,切忌使用化妆品,面部油脂分泌过多可以适当用硫磺皂清洗、要少吃辛辣,油腻,甜食,“发物”,适当吃凉性蔬菜、水果,不喝酒及浓茶等。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

每个医院检查收费标准不一样,根据医院的级别来收费,一般此项检查在50到80元左右。检查的时候尽量空腹。平时注意个人的习惯,避免熬夜,劳累。尽量的避免喝酒,乱吃药,以及油腻高脂肪的食物。还有就是高蛋白易消化的食物为主。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

丙肝抗体检查此项检查在50-80元左右,简单检查有丙肝抗体,体格检查包括肝功,乙肝五项以及心电图等检查,检查的时候是空腹,平时注意避免食用油腻高脂肪的食物,避免过度劳累。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

孕期营养的重要性主要表现在以下方面:
怀孕的妇女为了能在怀孕过程中不断增加的子宫,胸部和胎盘,在孕期所需的营养素要比在孕期要多,如果怀孕的时候营养不足,会对胎儿的生长和智能的发展有很大的负面作用,从而引起胚胎的器官发育不完全,胎儿生长受到限制,同时也会引起胎儿的流产,早产,胎儿畸形,胎死。
孕期要补充营养,饮食要保证高卡路里,富含蛋白质、脂肪、糖类、微量元素和维生素,但是要避免过量的营养摄入,否则会造成严重的贫血。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。