须发早白脱发，白眉了，眼干易疲劳，总是想闭目养神，...

闭目养神对抑郁症有好处，平常的时候可以做这种，对身体自身调养的活动，当然也可以做一些瑜伽运动等，这个对于身体自身的内分泌系统，以及神经功能，都具有调节和改善的效果。

眼睛干燥、眼睛发涩、失眠可以通过热疗方式及体育锻炼来治疗。
敷的方法可以缓解失眠眼睛的干燥状态。患者可以拿干净的毛巾，在60~70摄氏度的热水中浸湿，然后等到毛巾放在眼睛可以接受的温度后再敷。通过热敷促进眼睛循环，对眼睑线功能恢复有很大帮助，可以缓解失眠眼睛的干燥，防止眼睑线功能障碍的发生。对患者来说，最好在平时的生活中养成良好的休息习惯，同时要加强个人身体锻炼，进行适当的运动。这样可以有效地提高身体的免疫能力，防止一些不良疾病的发生。

须发早白可能是遗传、内分泌失调、肾虚等原因导致的，建议按医嘱对症治疗，具体分析如下：
1.遗传：如果父母存在须发早白的情况，孩子可能会受到遗传，出现须发早白，一般无需用药，但是可以多吃补肾的食物，比如羊肉、山药、芡实、大枣、薏米等。
2.内分泌失调：如果患者作息不规律、压力过大等，都可能会导致内分泌失调，从而出现须发早白的情况，建议按医嘱使用丹栀逍遥散、益香当红膏、丹栀逍遥散等药物进行治疗。
3.肾虚：肾虚多与先天不足、精神因素、房事过多、工作劳累、久病、年老体衰等有关，患者多表现为容颜早衰、须发早白、健忘、腰膝酸软、乏力、性功能降低等，患者可以按医嘱使用苁蓉补肾丸、金匮肾气丸、济生肾气丸等药物进行治疗。

失眠闭目养神有用，失眠的时候闭眼休息有助于尽快进入睡眠状态。
因为闭上眼睛以后，可以避免光线以及外界事物对于人视觉的刺激，对于人进入梦乡时间的缩短是有帮助。闭上眼睛充分的放松自己，转移自己的注意力，听一些舒缓的音乐，都有利于失眠患者进入睡眠状态。此外，还需要在生活习惯上进行调整，比如如果躺在床上超过半个小时还没睡着，就必须起床去活动，直到有睡意的时候再上床睡觉。

眼干口苦失眠有以下两个原因：
1、首先是心肾不交，心肾不交通常是久病、阴伤或思虑过多所致。患者通常会出现口干口苦、心悸、失眠多梦、腰膝酸软等症状，并伴有遗精、舌红、咽干等。心肾不交患者可用天王补心丸、朱砂安神丸治疗。
2、肝郁化火，一般是因为情绪低落或者血液循环不畅。患者通常会出现头热、面红、耳鸣、口干口苦、失眠多梦等症状，并伴有眼睛干涩、头部胀痛、胁痛等症状。当患者患有肝郁泻火时，可服用龙胆泻肝丸和柴胡疏肝散进行调理。

肾脏会导致失眠。
肾病会影响正常的肾脏代谢功能，导致体内的毒素和代谢产物不能马上排出，时间久了交感神经就会紊乱。如果肾炎严重，伴有严重水肿、高脂血症、大量蛋白尿，尤其是肾病综合征水平的蛋白尿，血中肌酐异常，那么就会出现头晕、头痛、失眠等症状。患者要明确肾脏疾病的病因并及时治疗，平时要保证规律的生活习惯，消除肾脏疾病引起的失眠。