想医生告诉我怎样短期缓解感冒症状如身乏无力和进行长期的调养，希望中医方法调护。
考虑可能是有感冒了，考虑病毒性感冒的可能性比较大，可以去医院做血常规看看，可以口服消炎药，多喝温开水，多休息，不要吃辛辣刺激生冷油腻太甜太咸食物，如果发烧，可以加退烧的药物。
宝宝有点鼻塞并不能判断就是感冒，可以多注意观察一下，看是否存在其它症状，比如流鼻涕、发热等，如果仅仅只有鼻塞的话，可以让宝宝多喝点水，注意保暖，然后使用热毛巾敷一下鼻根部，这样可以缓解鼻塞的症状。
出现感冒流鼻涕鼻塞的症状，患者可通过日常调理以及药物治疗两个方面来共同改善。
1.日常调理：患者感冒鼻塞流涕期间，可通过蒸气熏蒸、热敷鼻翼等方式来缓解，如果患者鼻腔内分泌物多或较黏稠，鼻塞症状明显，也可以用生理盐水冲洗鼻腔，有助于鼻腔通气。
2.药物治疗：在进行日常调理的同时，需及时服用对症药物治疗，如临床常用的连花清瘟胶囊。该药不仅可广谱抗病毒、抑制炎症反应，还可调节机体细胞免疫，有利于减轻感冒病原体引发的呼吸道黏膜充血水肿、炎性渗出，缓解鼻塞流涕等症状，并加快病情恢复。
晚上用热水泡脚，能缓解鼻黏膜充血，从而缓解感冒鼻塞，还能促进睡眠。稍微用力按压鼻翼两侧，待到鼻翼两侧有发热的感觉的时候，鼻塞有明显的改善。呼吸蒸汽。烧一壶滚烫的开水，倒入洗脸盆中，把鼻子靠近洗脸盆，对着脸盆里冒出来的水蒸气深呼吸。待到水凉之后，鼻塞现象可有明显的改善。
鼻塞、流鼻涕是感冒最常见的症状。如果出现了这类症状，有很多的方法可以缓解，绝大多数治疗感冒的药物都可以改善流鼻涕、鼻塞的症状。也可以使用解热镇痛之类的药物进行治疗。
婴儿感冒鼻塞时可以用双手拇指轻柔推拿头部天门穴，坎宫穴，太阳穴，风池穴，印堂穴，迎香穴。每一个穴位需要做20-50次。注意休息，多喝水，多吃水果，蔬菜，清淡饮食，不要吃油腻辛辣刺激性的食物。
