手腕起个筋包，主要是因为碗关节长时间过量的运动，导致的腱鞘发炎，局部形成腱鞘囊肿，内部主要是类似于水样的液体，触摸有波动感，但是没有明显的压痛。如果腱鞘囊肿的病史比较短，内部以炎性渗出的液体为主，则可以通过挤压的办法将其治疗。
手腕外侧筋疼不能用力可能是腱鞘炎导致的，建议及时治疗，具体内容如下：
腱鞘炎通常与长时间使用该侧手腕有关，比如打字、洗菜等，会让肌腱在短时间内反复拉伸、移动，引起腱鞘炎症，导致腱鞘变得狭窄。可以通过局部封闭、局部热敷，以及外用地奥司明、芬必得、扶他林等药物的方法来缓解。如果反复发作，可以通过手术将狭窄的腱鞘切除，从而得到治疗。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，不一定需要手术，因为是属于局部的炎症反应。主要是平时过度劳累导致的。
指导建议：可以在平时涂抹一些软膏在疼痛部位，或者是热敷，艾灸等都能够有效的缓解疼痛
一般情况下，手腕一用力就疼，如为外伤引起可以用云南白药，如为非外伤原因用云南白药治疗无效。
云南白药具有活血化瘀、通络镇痛的功效，使用云南白药能够尽快地缓解腕部疼痛程度。在使用时，应该由骨科医生指导，选择正确的使用时间，提高药物临床疗效。如果腕部有皮肤外伤，就需要禁止外喷云南白药，避免发生外伤部位感染。
应该是局部损伤造成的，引起的原因会有很多种，建议用热毛巾热敷。手腕疼痛最多见的还是腕管综合征，这是最常见的周围神经卡压性疾患，也是进行常用手术治疗的疾患。还有可能是腱鞘炎或韧带劳损引起的。
手腕一用力支撑就疼应该考虑是手腕的软组织的慢性劳损。长时间的重复一个姿势及长时间重复某一种动作就容易导致局部软组织的充血水肿，形成无菌性的炎症导致局部疼痛。
