少吃肥腻寒凉的食品，甜味品也要少吃，以及保持良好的消化功能为主，避免湿气进入体内，这是预防湿热的关键。同时也需要您合理休息，减少工作压力，学会放松心情缓解压力。湿热的治疗应该从起居环境和饮食的改变来调理，不宜暴饮暴食，不宜酗酒。
通常情况下，大人脸上有白块可能是白癜风、银屑病等原因导致的，不同原因可采取不同的治疗方式。具体情况分析如下：
1.白癜风：白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，患者可能会出现白斑、白发、短时瘙痒等症状，因此大人脸上有白块可能是白癜风导致的。大人可以按照医嘱服用白癜风胶囊、白癜风丸、他克莫司软膏等药物进行治疗。
2.银屑病：银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，皮肤上一般会出现由银白色鳞屑覆盖的斑丘疹，因此大人脸上有白块可能是银屑病导致的，大人可以按照医嘱使用他卡西醇软膏、喜树碱软膏、银屑灵膏等药物进行治疗。
湿疹是一种常见的皮肤性疾病，可发生于任何部位，其原因一般是有多种内、外因素引起的真皮浅层及表皮炎症，湿疹严重影响我们的肌肤健康，甚至影响到我们的工作和生活。是一种比较常见的过敏性疾病，多接触过敏原例如花粉，油漆，虾蟹类食物等因素诱发。
出现50岁女人脸上长痘痘，可能与油脂分泌过多、葡萄球菌感染等因素有关，需根据上述发病原因采取合适方法进行治疗，以免对自身健康产生影响。
1.油脂分泌过多：若长期处于日晒时间过长的环境，可能会对面部油脂分泌产生影响，易出现面部油脂分泌过多，出现毛囊炎，发生50岁女性患者脸上长痘痘等症状。需要遵医嘱使用甲硝唑维B6片，盐酸左氧氟沙星乳膏等药物治疗，缓解毛囊部位出现炎症造成的影响。
2.葡萄球菌感染：如果没有做好面部清洁工作，可能会有面部毛孔污垢过多，导致葡萄球菌对面部皮肤侵入，诱发毛囊炎，出现50岁女性脸上长着痘痘等症状。需要配合医生使用克林霉素甲硝唑搽剂、那氟沙星乳膏等药物清除感染面部皮肤的葡萄球菌，改善症状。
中年女人脸上长痘痘不正常，一般是和内分泌有关系的，是内分泌紊乱导致的。平时应该尽量注意保持心情舒畅，不要有太大的压力，还应该注意不要熬夜过度，不要吃辛辣刺激性的食物，注意保养。
发生中年人头上脸上长痘痘，可能与毛囊炎、湿疹等疾病有关，需要根据上述发生的原因采取合适方法改善症状。
1.毛囊炎：若头部脸部的毛囊没有做好护理工作，导致头部脸部污垢堆积过多，易受精黄色葡萄球菌等病菌感染，造成毛囊损伤，引起毛囊炎，出现中年人头上脸上长痘痘等症状。可以配合医生使用盐酸左氧氟沙星乳膏、克林霉素甲硝唑搽剂等药物治疗。
2.湿疹：如果中年人头上脸上的毛孔受真菌等微生物刺激，也会对头上脸上的毛囊产生损伤，诱发湿疹，造成中年人头上脸上长痘痘、患处瘙痒等症状。需要遵医嘱使用新霉素氟轻松乳膏、丁酸氯倍他松乳膏等药物治疗。