我想我有这样的情况平时喝酒是少不了的，那我应该怎么样做才能减少对身体的危害呢？
摇头头疼不一定是因为脑瘤，也有可能是因为感冒或者是因为血管神经性头疼。
如果这种情况一直存在，建议先进行血压检测，排除血压不正常，如果是因为脑肿瘤导致的，可以通过头颅CT或者MRI来确定原因，如果没有问题，可以口服布洛芬等药物。
建议患者注意休息，避免进行重体力劳动或剧烈运动，以免出现摔倒的不良情况。
喝酒之后每次喝一点就头疼，应该考虑是酒精过敏或者是酒精引起的头疼，还是尽量少喝酒。平时应该注意休息，生活饮食要规律。以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物。多吃香蕉、蔬菜、水果、保持大便通畅。
根据以上不排除有怀孕的可能，去医院查下血液hcg值，明确是否真正怀孕。此外乳头疼硬还有可能是由于乳腺小叶增生引起的，乳腺增生症是一种非常常见的疾病，主要表现为乳房的胀痛刺痛有肿块并伴随着月经周期的到来而来临，如果您正在备孕，排卵期同房有助于增加受孕几率，如果您暂时不想怀孕，日常生活中同房时一定要做好避孕工作。
经常头痛要到医院检查再对症治疗，做一个头颅CT检查，单纯是神经性头疼，吃点调节神经止疼的药物。要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体，头痛的原因很多。感染、青光眼、高血压、鼻窦炎、偏头痛、头部肿瘤等。
喝酒后头痛，一般采用按摩的方法来进行治疗，同时可以服用一些食物或水分来缓解。也可以冰敷，可以在头上放一个冰袋或者用冷水泡脚，使头部的血液引致脚部来缓解头痛。
