老年人骨折后可以多吃高蛋白质食物、高钙质食物、补气血的食物。
1.高蛋白食品：骨折会加快人体的蛋白质丢失，可以通过吃鸡蛋、鱼肉、虾肉等来补充蛋白质。
2.含钙较多的食物：比如牛奶、鸡蛋等，可以补充钙，牛奶、牛奶、牛奶、酸奶等，如果感觉肠胃不适，可以多吃一些高钙的食物，同时要注意保持高蛋白。也可以在骨折后期适当的补钙。
3.补气血的食物：大枣、枸杞等具有补血作用，可以促进人体的恢复，有利于骨折的愈合。
七十岁老人突然头晕考虑脑供血不足、过度疲劳、低血糖等原因。建议患者及时去医院就诊，明确具体情况，对症治疗。
脑供血不足：常见如颈椎病、心脑血管疾病等原因，患者脑部供血受阻，易出现头晕等症状。
过度疲劳：老人如果过度的疲劳、睡眠不足，引起精神状态不佳，易出现头晕等不适症状。
低血糖：由于饮食过少、糖尿病病人用药不当等原因，老人出现低血糖症状，机体能量供应不足，大脑缺血缺氧，出现头晕等症状。
高血压是国多发疾病。很多人都知道，随着年龄的增长，人体会逐渐衰老，而血压也会随之下降。正常人血压范围收缩压为140~90毫米汞柱，舒张压为60~90毫米汞柱，如收缩压大于140，或舒张压大于90，则称高血压病，如收缩压小于90或舒张压小于60，就是低血压。所以说人的一生中都会有一定程度上的高血压发生。那么70岁老人的正常血压和正常人是一样的，即收缩压为90~140毫米汞柱，舒张压为60~90毫米汞柱。
建议七十岁老人注意合理作息，避免熬夜，有助于控制血压。
如果老年人有胆结石，但生命体征都正常，没有其他慢性疾病就可以手术治疗的。如果是多发性结石，反复感染，还是需要手术治疗，药物效果不是很好，手术技术现在也比较成熟，不需要担心。平时饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。
老人会肚子大的原因如下：
胃肠道功能紊乱，肠叠套、肠系黏膜炎、结肠细胞癌等器质性病变，都可能会导致出现老人会肚子大的情况，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中，患者应要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量选择易消化、易吸收的食物，少吃生冷辛辣刺激的食物，还要注意保持健康的作息。
