经过骨科检查，拍摄腰椎的X光片、CT片，明确腰椎间盘突出症的存在。然后采取病人卧床休息，双下肢牵引，同时给予腰部，进行中医按摩治疗。同时，对萎缩的臀部肌肉，还要进行针刺、艾灸、理疗仪烤电等。
仰卧桥式挺臀。上挺臀部时，尽量避免弓下背部，造成身体重心转移，臀部肌肉萎缩由于肌无力而长期卧床，易并发肺炎、褥疮等，出现延髓麻痹症状，对于任何疾病，要积极治疗肌肉萎缩。
肌肉萎缩引起的屁股凹陷可以经常做提臀运动，多做大腿屈伸运动，逐渐就会好的。要避免久站和久坐，一定要适当的参加一些体育锻炼来进行康复训练。在治疗期间一定要注意戒烟戒酒，少熬夜，远离手机电脑等电子辐射产品。
股骨头坏死肌肉萎缩可以恢复。
如果病人出现了股骨头坏死，在患侧肢体受力活动时，就会导致髋关节部位明显的疼痛，所以病人往往不敢患侧肢体正常的负重活动，时间长了以后，很容易导致肌肉出现废用性萎缩，导致腿部无力、变细的情况，而这种情况一般后期通过肌肉力量的锻炼，是能够逐渐恢复的。但是首要条件是在病人患侧肢体负重时，没有髋关节疼痛的情况下才可以。
这种现象一般会出现在中晚期，股骨头坏死后下肢肌肉在血液供应减少的情况下，大腿肌肉长时间营养不良，加之缺少锻炼，就会造成肌肉萎缩。改善肌肉萎缩只要及时治疗，股骨头坏死修复后通过锻炼下肢肌肉萎缩基本可以恢复。要及时治疗，按疗程服用活血健骨的中药，同时配合做针灸、电疗等理疗方法效果更佳。平时应注意不能负重，坚持功能锻炼，饮食上要多吃含钙食物。
臀部肌肉注射应该不会出现肌肉萎缩。出现臀部肌肉萎缩，需要及时查找其他原因，在确定没有其他因素的话，那么肌肉萎缩的范围应该会很小，在停止注射后，自己会逐渐恢复的。
