叫我回家控制饮食.也没有具体的.我只少吃饭.还吃了很多葡萄.
可以不打胰岛素吗.饮食和运动可以吗.还有其他办法吗
怀孕做糖筛需要空腹：
唐氏筛查是一种通过抽取孕妇血清，检测母体血清中甲型胎儿蛋白和绒毛促性腺激素的浓度，并结合孕妇的预产期、年龄、体重和采血时的孕周等，计算生出唐氏儿的危险系数的检测方法。进行筛查的最佳时间是怀孕的第15~20周。一般抽血后一周内孕妇即可拿到筛查结果，如结果为高危也不必惊慌，因为还要进一步做羊水穿刺和胎儿染色体检查才能明确诊断。
ogtt指的是葡萄糖耐量实验，孕妇的正常值：空腹小于5.1mmol/L，餐后一小时小于10.0mmol/L，餐后两小时小于8.5mmol/L。这个项目的检查一般是在停经24周到28周之间进行，只要有任何一项指标超过上面的数字就诊断为妊娠期糖尿病，就需要糖尿病饮食控制，适当运动，如果复查血糖仍然高，必要的时候还需要胰岛素控制血糖。
平时饮食尽量的减少糖类的摄入，多吃水果蔬菜，到医院咨询一下医生。孕妇的空腹血糖要低于正常人，不宜超过5.1毫摩尔/升，一定要控制糖分的摄入量，可以多吃低糖的水果蔬菜，血糖过高，对宝宝是非常不利的。
怀孕中期做唐氏筛查，需要空腹的，唐氏筛查主要是通过抽血来完成，排除胎儿有无畸形的情况，平时不能吃辛辣刺激的食物，注意休息，避免做剧烈运动，营养均衡，吃一些水果蔬菜，补充维生素，还要注意个人卫生，勤换洗内裤。
如果出现孕期血糖偏高，建议适当运动，控制饮食，可以少吃多餐，不要吃一些糖量比较高的食物，避免吃一些动物内脏，如果血糖过高的话，高血糖主要是因为糖尿病所致，主要是因为胰岛功能不好有关，应该给予降血糖的药物治疗。
妊娠期血糖值正常上限为：空腹5.6mmol/L，1小时10.3mmol/L，2小时8.6mmo1/L，3小时6.7mmol/L。其中有两项或两项以上达到或超过正常值，可诊断为妊娠期糖尿病。仅1项高于正常值，诊断为糖耐量异常。如果是空腹血糖，现在的血糖值还是比较高的，需要注意低糖低脂饮食，适当运动，必要可以注射胰岛素控制血糖。
