汤类没有太合适的，冬瓜汤可以喝点，清热利湿利尿，促进代谢，多喝温开水，多吃水果蔬菜，要多注意休息，保持有充足的睡眠，避免过度劳累。不熬夜。可以喝菊花茶或者金银花泡水代茶饮。
发烧全身酸痛，头疼，喉咙痛，温度偏高是上呼吸道感染引起的咽痛、发热、头痛、肌肉酸痛症状，体温超过38.5摄氏度或头痛难忍，可以吃止痛药，减缓头痛。清淡饮食，不食辛辣刺激性食物及油腻食物等，关键是要保持充足的休息和睡眠，过度劳累会加重病情。
头疼，浑身没劲，首先考虑感冒发烧引起的，更严重的就是流感病毒引起的流行性感冒，勤测体温，如果咽喉疼痛，可以对症口服清热解毒抗病毒药物，缓解头痛，可以去医院检查血液分析，还可以见于因为休息不足，脑血管痉挛引起的头疼、头晕。
如果只是轻微的咽喉疼痛，干痒，可以用浓盐水漱口、涮喉咙。盐能消炎杀菌，缓解咽喉肿痛，每天漱口5-8次，会明显减轻咽痛。还要多喝温开水，这是解决喉咙疼痛的好方法，多喝水，多排尿，能有效的清理掉身体里的毒素。
指导意见：嗯，你好，很高兴为你解答，有可能是饮食不洁，或者太过辛辣刺激，导致的咽喉和胃粘膜损伤啦，建议口服奥美拉唑，铝碳酸镁颗粒，祝您生活愉快谢谢
病情分析： 您的情况应该是扁桃体发炎的问题，扁桃体炎正常情况下都是链球菌感染引起的，
意见建议：这也是常见的症状，如果不是频繁发生，药物治疗效果还是很不错的。目前在治疗上，大多是采用青霉素、头孢菌素、红霉素等抗菌药物来治疗，恢复期大概要一周的时间，平时注意多喝水，少吃辛辣、油炸食物，酒类也要避免。
