感冒发烧期间也可以适当的吃一些羊肉，不要吃烧烤类的食物，羊肉的营养价值比较高，适当的吃一些对身体没有伤害，但是感冒期间饮食要尽量清淡一些，多喝水，吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃油腻和辛辣刺激性的食物，不要熬夜保证睡眠。
风热感冒更为多见，因为出现了风热感冒的时候，发热比较严重，还会伴有流黄鼻涕的症状，嗓子疼也比较严重。如果出现了风寒感冒，会有严重的恶寒和怕冷的现象，会出现流清鼻涕的现象，发热不太严重，还会伴有头疼或者浑身的肌肉疼痛。
孕妇在怀孕期间出现了感冒发烧的情况如下：
正常情况下，孕妇在怀孕时期产生发烧感冒的情况，最好不要随意使用药物，进行治疗，可能会对胎儿产生不良的影响。孕妇需要到正规的三甲医院进行检查，在专业医生的指导下，进行服用药物，来进行治疗。若是孕妇的体温持续长时间的高烧可能会引起胎儿畸形的情况，最好再进行检查血常规，是否使细菌或者是病毒感染所导致的感冒发烧症状，再进行治疗。
感冒以后不可以剧烈运动，比如跑步、游泳、打球等活动量大的运动是不可取、不建议的。发热的时候，体内有炎症存在，人体的抵抗力比平时差。建议发热的时候不要运动，因为运动本身会消耗人体的能量和营养物质，再次削弱人体的抵抗力。而且跑步时身体出汗虽然会降低体温，带走很多热量，但是在跑步的过程中，全身毛细血管扩张，毛孔扩张，出汗之后容易受凉，会加重感冒症状，甚至导致身体虚脱。
感冒一般都是病毒感染引起的，因为除了流感病毒一般都没有特效的抗病毒药，主要是对症治疗即可。如果体温超过38.5摄氏度，需要口服退热类药物退烧，同时口服清热解毒类药物，还要多喝水促进毒素排出，近期饮食清淡，忌暴饮暴食，忌辛辣油腻，注意休息。
感冒发烧对胎儿是有一定的影响，主要是怀孕前三个月的胎儿，前三个月是胎儿神经脏器开始发育的期间。如果感冒是病毒感染引起的，会引起宝宝致畸等疾病。可以多吃一些有营养的食物，提高机体的免疫能力，促进宝宝的生长发育。
