例假来前几天胸部胀痛通常是正常的。
来月经的时候，胸口胀痛是一种常见的生理反应，不用太过担心。在来例假之前，一定要避免吃生冷刺激性的食物。避免食用生凉的食物，会导致血液循环不良，导致胸部胀痛。在日常生活中，可以进行热敷、按摩等方法来缓解胸部胀痛。如果在来例假后出现胸部胀痛，可以到医院进行检查，看看是不是乳腺增生、乳房方面的问题。
例假前几天乳房胀痛可能是内分泌紊乱导致的，月经来后乳房胀痛通常会消失，也要排除乳房方面的疾病，如乳腺增生、结节等，建议患者要先排除是否疾病，可以去医院做胸透，如果是要治疗的及时，此时通常就会没事，平时一定要保持心情的舒畅，不要随便生气，也要多运动，另外，还要注意例假前后和例假期间的保暖，不吃刺激的食物。
出现乳房胀痛不适的问题，考虑可能是跟激素分泌异常的问题有关系，可能是自己休息不好，气血虚的问题，平时要多注意休息，不要经常熬夜，不要有太大的情绪波动，保持心情愉悦。
正常的生理反应。乳房的腺体与子宫内膜一样，也会随着月经周期的变化而出现增生和复原的变化。在月经来潮时由于雄激素及孕激素浓度增高、抗利尿激素功能亢进，使乳腺管扩张，同时上皮细胞增生肥大、乳腺管周围基质水肿而引起压迫症状，导致乳房胀痛。
怀孕胸部胀痛可以通过物理治疗、日常调理等方式进行缓解。
女性在怀孕期间会因为体内的激素含量的增加而出现早孕反应，进而可能会引起乳房的膨胀和增殖，出现乳房胀痛后并不是必须要服用任何的药物，因为这是孕妇的一种常见的生理现象，可以通过热敷和推拿来缓解胸部胀疼。同时孕期要注意多注意多休息，要多穿宽松的内裤，不要太紧，否则会导致身体不适。
