问题分析：从您的图片上来看，这个考虑可能是皮脂腺增粗的情况的，可能跟经期饮食结构不当有关。
指导建议：时间多吃新鲜的蔬菜，多喝温开水，少喝饮料，少吃甜食，少吃刺激性的食物，可以用维A酸软膏进行涂抹，平时也可以用点维生素E软膏涂抹。
身上长的像鸡皮疙瘩一样的皮疹常见于两种病，小棘苔癣和毛发苔癣，两者都表现为与毛囊一致的像鸡皮一样的皮肤色小疙瘩，针尖到小米粒大小，质硬，顶端有尖，摸上去有扎手感。
皮肤上出现小疙瘩像鸡皮一样，摸起来也较粗糙，往往是毛周角化症也就是俗称的鸡皮肤。
毛周角化病皮损主要发生在上臂的外侧，严重者大腿外侧也出现皮疹。典型的毛周角化病皮疹是小米粒大小的圆锥形丘疹，目前毛周角化病没有特效的治疗方法，只能外用药缓解病情。一般采用水杨酸，或者尿素软膏，或者维甲酸软膏外擦。
平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
身上总是起疙瘩很痒可以使用药物等办法治疗，具体分析如下：
患者可能是患有慢性荨麻疹。慢性荨麻疹的病因主要有食物、药物、虫子叮咬、慢性疾病，比如甲状腺功能不良、慢性胃炎等，因此要进行慢性荨麻疹的治疗，要仔细查找病因，找出病因，然后根据病因进行治疗，如果没有及时的药物，可以服用抗组织胺药物，一般1-3年后就会痊愈。
身上总是起疙瘩很痒可能是饮食刺激、环境影响等因素导致的，具体分析如下：
1.饮食刺激：如果身上总是起疙瘩很痒，可能会是对鱼、虾、牛肉、羊肉、海鲜等食品过敏，这些都会导致过敏性的肌肤症状，从而导致皮肤上的红疹、瘙痒。
2.接触过敏原：如果身上总是起疙瘩很痒，可能是受环境的影响，比如床垫、床单上有灰尘，也可以是因为周围的空气里存在着螨虫或寄生虫等，会刺激到肌肤，从而产生一些小的疹子和瘙痒感。
一般情况下，身上很痒、一抓就起疙瘩可能是慢性荨麻疹造成的，具体内容如下：
如果患者患有慢性荨麻疹，可能会存在免疫亢进、敏感等情况，可能会出现身上很痒、一抓就起疙瘩的情况。这种疙瘩通常会在片刻后自行消失，不会留下疤痕，也不会留下不适症状。患者可以遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗，以缓解慢性荨麻疹的不适症状。此外，患者应尽量避免抓挠皮肤，也要避免使用温度过高的水来清洁皮肤，以免对皮肤产生刺激。
