给1.3岁小儿补钙锌最好的方法是什么？
正常吃奶和补充维生素D的情况下，多数不会有微量元素缺乏的问题，只要正规补充维生素D就可以了，如果已经确认缺钙，需要补充的情况下，孩子刚开始添加辅食，食补没有意义，需要正规补钙，钙剂的种类问题不大，看孩子接受程度，可以采取液体、滴剂等剂型钙剂。
孕期补钙的方法是食补和药补。
怀孕是一种特别的生理阶段，在怀孕期间，营养平衡与否对怀孕妇女和胎儿的发育起着非常关键的作用。在怀孕期间，要及时的补钙，以保证母亲的身体吸收足够的钙，从而帮助宝宝的牙齿和骨头的生长。在怀孕期间要注意补充钙质，可以多食用富含钙质的食品，比如牛奶、乳制品、大豆、坚果、肝、虾、麻油、鱼肉、紫菜、海藻等；其次要适当的添加钙，比如碳酸钙、醋酸钙等。
枕秃是宝宝后脑勺有一圈头发稀少，甚至没有头发的地方。造成枕秃比较常见的原因，一是由于宝宝比较小，基本长时间处于躺着的状态，头部后脑勺经常与枕头摩擦，时间长了就会形成枕秃。另外就是可能宝宝缺钙了，也许会伴随盗汗的症状，是怀疑宝宝缺钙。
婴儿枕秃多见于维生素D缺乏性佝偻病，是早期的重要体征之一。出现枕秃的部位为头枕部，表现为枕部的皮肤上的毛发横向脱落明显，呈现带状毛发的缺失。这是因为婴儿缺钙后会有多汗的现象，头部局部皮肤多汗尤为明显。
避孕最好的避孕方法应该是宫内放置节育器，其实避孕的方法很多，有安全期避孕、安全套避孕套、避孕药避孕、宫内放置节育器避孕、体外射精、双侧输卵管结扎术。而在月经干净后3到7天内放置宫内节育器，手术操作简单，副作用小，避孕效果好，所以一般为最优。比如通过安全套避孕，有时候安全套破损也可能会出现意外怀孕；另外口服避孕药避孕或多或少也有一定的副作用；双侧输卵管结扎术可以永久性避孕，但是通常难以再生育。
