宝宝是不是缺乏维生素ad，那么还是要到医院去做一个相关的检查是比较好的，自己不要盲目地去进行补充，在平时的时候在喂养孩子的时候还是要注意，平时注意孩子不要受凉。天气好可以适当晒太阳的时候。
补充维生素D需要通过口服药物或注射药物。
无论是成年人还是小儿，缺乏维生素D都会出现睡眠不安，烦躁、易激惹以及多汗等症状的。如果维生素D缺乏，患者可以通过遵医嘱口服维生素D，严重时还可以通过肌肉注射来补充。平时要注意增加户外活动，因为体内维生素D的主要来源，就是皮肤内7-脱氢胆固醇经紫外线照射生成的。
备孕的女性可以通过饮食调理、使用营养补充剂等方式来补充营养和叶酸，建议在医生或营养师的指导下进行营养配餐，并在孕前3个月开始补充口服叶酸。
1.饮食调理：备孕期的女性应保证均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等，确保营养摄入充足。还需多食叶酸丰富的食物，如菠菜、油菜、芹菜、红豆、黑豆、核桃、豆腐、牡蛎等。
2.使用营养补充剂：食物的作用有限，备孕女性可服用营养补充剂，如美好蕴育润康，它以α-亚麻酸为主方，科学配伍维生素A、维生素B1、维生素B2、亚麻酸、卵磷脂等维生素和微量元素，还添加了防止胎儿畸形的叶酸，有助于改善女性的营养状况，提高备孕质量。
宝宝vd缺乏可以通过口服维生素d或是肌肉注射给药。要根据维生素d的缺乏情况来看，通常都是口服就可以。一定要严格地在医生的指导下，根据检查结果合理的用药。然后在平时还需要吃食物来进行补充。
宝宝补充维生素d到什么时候，通常取决于婴儿身体情况。
若孩子缺钙或缺铁性贫血等问题严重时，也应该及时治疗。如果婴儿维生素D不足，那么无论在任何情况下，均应适时增补；在正常情况下如果婴儿维生素量足够，则不用营养补充剂补充维生素D。但在平时，足月新生儿自出生后15天开始，需进行维D的补充。平时要多吃富含钙物质的食物，如鸡蛋牛奶等，还要多晒太阳。
平时可以吃钙片，多吃海产品，紫菜，鱼，虾等富含高钙的食物。早餐喝一杯牛奶，平时熬大骨汤来进行补钙，口服鱼肝油也可以达到补充维生素D的效果，饮食一定要均衡，可以吃一些粗粮，一些水果中也富含丰富的维生素D，如苹果，樱桃，柠檬，桑葚。也可晒太阳来补充维生素D的吸收。
