六个月的宝宝可以添加的辅食种类比较多。主要是添加一些营养易消化的食物，可以给宝宝添加各种粥类，小米粥、二米粥、绿豆粥、燕麦粥、胡萝卜粥等。也可以给宝宝添加一些青菜汤、瘦肉汤、鱼丸汤、鸡汤、鱼汤等。给宝宝添加辅食的时候一定要规律、循序渐进，避免导致积食，注意观察宝宝大便的颜色，次数，量和稀稠度是否正常。
六个月的宝宝可以开始吃蒸蛋了。用蛋液分离器分离蛋清和蛋黄，将蛋黄倒入空碗中打散，加入适量清水，切忌放盐或者酱油，以免加重宝宝肾脏的负担。将调配好的蛋液放在烧开的水中，隔水蒸五分钟即可，给宝宝吃的时候可以适当的加点肉松。
宝宝成长过程要慢慢的添加辅食，适当吃蛋黄对健康很好，6个月的宝宝建议一次吃一个或半个蛋黄。
吃蛋黄时用温开水将蛋黄泡，能提高免疫力，有效摄入维生素和矿物质因此6个月的宝宝可以吃蛋黄，但一次性不能吃太多。还可以吃一些营养丰富的食物，也可以吃食蛋黄进行饮食搭配，经常吃蛋黄有益健康，补充人体所需矿物质成分，平时合理安排饮食。鸡蛋的做法很多，水煮鸡蛋是传统的制作方法，营养价值高，可以适当吃些蛋黄在饮食上调理，提高免疫力，适当吃蛋黄预防常见疾病效果较好。另外保持宝宝的饮食规律很重要，宝宝较小容易有嗜睡、身体乏力的情况，可以通过饮食提高身体的抗病能力，因此适当吃蛋黄对宝宝健康较好。
虾含有丰富的蛋白质和钙盐素，其中的维生素a，胡萝卜素和无机盐含量都比较高，六个月以后的宝宝就可以适当的吃一些虾了，煮熟的虾砸成虾泥给孩子吃，饮食方面还是要营养全面，不要单一，避免消化不良，可以先给宝宝少吃，不要吃的太多以免过敏，观察宝宝是否有不适的症状，多吃富含维生素的蔬菜水果，增强营养。
宝宝有肠炎能不能吃虾需要根据宝宝的病情决定。如果宝宝是过敏性肠炎，而且病情比较严重，不能吃虾。如果处在病情的急性期，呕吐、腹泻症状都比较重的时候，也不能吃。但如果宝宝的病情已经在逐渐恢复，病情不适很严重，也不会过敏，可以适量吃一些虾，补充身体营养。但是也不要食用过多，以免刺激肠胃，导致腹痛、腹泻等症状加重。
