一般情况下，坐得久了尾骨疼可以通过适当运动、放置软垫、热水坐浴等方式进行缓解，具体内容如下：
1.适当运动：如果患者出现坐得久了尾骨疼的情况，可以在坐下一段时间后离开座位，适量运动来缓解尾骨处的压迫，促进尾骨血液；患者还可以适当进行臀部肌肉力量训练，以减少坐下时尾骨处的受力，以缓解坐得久了尾骨疼的症状。
2.放置软垫：患者可以在坐下时放置软垫，以缓解坐得久了尾骨疼的症状。
3.热水坐浴：如果患者有坐得久了尾骨疼的情况，可以通过热水坐浴的方式来促进尾骨处的血液循环，减轻疼痛症状。
可以多给喝点水，水可以帮助孩子加速身体新陈代谢，也可以让孩子体内毒素加速排出体外，可以促进胃肠震动，帮助孩子消化，可以多让孩子做一些运动，多出去散散步，这样也可以促进胃部运动，加速消化。
痔疮是自身血管发生病理性改变，不是传染性疾病，也不会传染。每个人都有痔区，即肛垫组织。只要不发生病理性改变，那部分痔组织是有正常功能的。长期排便用力，经常用力挤压痔组织，会引起肛垫下移增生肥大，导致痔疮的发生。
痔疮是自身血管发生病理性改变，不是传染性疾病，也不会传染。每个人都有痔区，即肛垫组织。只要不发生病理性改变，那部分痔组织是有正常功能的。长期排便用力，经常用力挤压痔组织，会引起肛垫下移增生肥大，导致痔疮的发生。
壮阳不一定非得吃药，一些壮阳的药物或多或少都会对身体产生损伤，有时候食疗比药疗更健康。男性可以食用一些壮阳食物，比如富含核酸、锌元素、维生素E、维生素B、蛋白质等营养成分的食物。
尾骨骨折的愈合是需要一定时间的，需要三个月左右时间能恢复。对于现在的情况，不要长时间弯腰工作和久坐，可以采取疼痛部位热敷，烤电，封闭等方法进行治疗。要注意休息，保持生活规律。
