到医院检查说正常。就是微量元素报告上说有轻微缺钙铁。
我这样到底是怎么一回事？有没有什么办法？可以做什么样的合适的运动？练太极可以吗？可以吃什么补品？谢谢
中医认为出冷汗、手冷属于阳气不足。阳气虚的主要表现有畏寒怕冷、四肢冰凉、倦怠乏力、出冷汗、小便频数、清长、舌淡胖苔白、脉沉迟。治疗的情况下，需要补充阳气。可以到当地中医院找中医开中药来调理。平时可以经常吃点葱、姜、大蒜、辣椒、狗肉、羊肉之类的食物，对阳气的提升有帮助。
泡脚出冷汗，并不是说是排寒气的表现，泡脚如果说是温度过高，导致的汗出，也一般是微微有所汗出，泡脚过程当中往往感觉到身体暖，也不应该是出冷汗，如果说是泡脚出冷汗，所反映的可能是体质阳虚的一种状态便会导致冷汗淋漓，在出汗以后会带走一部分热量，可能在汗出后，会加重怕冷的感觉，泡脚出冷汗这是一种阳虚体质的反应，并不是在排寒气。
泡脚出冷汗，并不是说是排寒气的表现，泡脚如果说是温度过高，导致的汗出，也一般是微微有所汗出，泡脚过程当中往往感觉到身体暖，也不应该是出冷汗，如果说是泡脚出冷汗，所反映的可能是体质阳虚的一种状态便会导致冷汗淋漓，在出汗以后会带走一部分热量，可能在汗出后，会加重怕冷的感觉，泡脚出冷汗这是一种阳虚体质的反应，并不是在排寒气。
头痛出冷汗，好好的休息几天症状就能够好转。需要注意一下自己可能有一些过度疲劳的问题，导致身体素质下降之后会出现一些血压血糖的波动容易造成类似的症状，可以服用一些药物进行调理，同时要找到一个放松的方式，避免过于紧张，要释放自己的压力。
患者出现头疼并且伴有出冷汗的情况，考虑患者是否存在短暂性的脑缺血发作，由于短暂性的脑部供血不足，患者表现大脑缺血、缺氧的症状引起头痛，还会表现四肢冷汗的现象。常见的原因患者可以测量血糖，是否出现低血糖的情况。
根据小孩身体出现夜间睡眠出冷汗的临床情况，考虑是阴虚以及身体感冒以后出现的咳嗽，免疫力低下的综合性表现，可以考虑通过滋阴补气补的方法进行锻炼身体那小孩身体出现阴虚表现的临床症状。
