临床上胎儿宫内缺氧多见于孕中晚期，具体原因有脐绕颈、羊水过少或者浑浊、孕妇卧位不好压迫子宫等。具体做法缓解办法包括，睡觉时以左侧卧为主，不要平躺。平时室内记得多通风换气，适当外出活动，呼吸新鲜空气。如果伴有脐绕颈的情况，应该考虑定期去医院吸氧，密切观察胎心。
怀孕37周胎儿宫内缺氧及时去医院吸氧气才能快速补充氧气，自己在家也可以买个氧气包，或者选择剖腹产的，不然怕宝宝会胎停育。注意休息，不要剧烈运动，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。
快速缓解的方法可以适当的吸氧。但应该针对缺氧的原发病治疗，可选用营养脑细胞和活血化瘀等药物。脑缺氧应注意，充足的睡眠和正确的睡姿。保持室内空气新鲜。经常开窗换气及参加户外活动。适当锻炼，增强肺活量。合理的膳食培养。
如果孕妇出现缺氧的症状，那么肯定会对胎儿有一定的影响，所以如果孕妇出现缺氧，首先要确定孕妇缺氧的具体原因是什么，及时的进行吸氧治疗，积极的去除缺氧的原因，才可以达到治疗的目的。
一般情况下，首先应该明确脑缺血缺氧的病因，积极治疗原发病，纠正脑缺血缺氧，具体内容如下：
如果是贫血引起的，需要及时的给病人补充血液，在需要的情况下需要进行血液输送。如果是由于肺炎症、COPD、肺功能不良导致的大脑组织缺血、缺氧等原因，需要进行大量的氧气补充，并配合使用一些抗感染，解痉平喘，提高肺功能的药物。
患者在治疗期间注意清淡低盐饮食，尽量避免吸烟饮酒，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。还可适当进行体育锻炼，有助于增强体质。
孕妇在孕期缺氧会导致胎动不正常，也会导致胎动不正常，如果胎儿在宫内缺氧过久，就会导致胎儿缺氧，从而发生脑瘫，甚至胎死宫内。
在怀孕后期，如果诊断出胎儿有缺氧的迹象，那么就应该抓紧时间进行紧急的剖腹产手术，以最快的速度把孩子从子宫里取出来。在取完胎儿后，要根据胎儿的呼吸、心率、皮肤颜色、肌力等情况进行评估，如果有必要的话，可以进行气管插管。
