过量服用以后会加重身体多个器官的负担，容易出现病变，会导致身体不适，另外痰湿体质和热性体质，以及经常出现上火的人群，都不适合服用大蒜油胶囊，不然会让身体不适症状加重容易让一些疾病高发。
一岁的宝宝一天的饮食是5~6次，让宝宝早一点起来，喂养一些米粥糊之类的食物，然后10:00左右可以喂孩子一些水果，牛奶，小点心也可以吃一些，中午12:00的时候可以进行正餐，米饭和蔬菜为主，这样就到下午3:00左右的时候，给宝宝补充一些水果，晚饭的时候可以进行晚餐。
大蒜油软胶囊具有保健作用。服用这种胶囊，可以起到降低胆固醇和血脂，能够预防高血压和血栓。另外，大蒜就强烈的杀菌作用，能够起到提高免疫能力的功效。还可以促进胃肠消化，抑制肠胃病菌，调节血糖，保护肝脏。正确服用会有很好的功效。
一岁宝宝一天吃3顿饭。奶粉只能做为零食加餐了，每天奶量在500-700毫升左右就可以了，要多吃蔬菜、水果。可以把蔬菜加工成细碎、软烂的菜末，但要注意的是水果不能代替蔬菜，适量摄入动、植物蛋白。
宝宝一岁一天辅食安排，可以一天添加2-3次。如果孩子吃母乳或者奶粉，吃的不多，以添加辅食来维持孩子的生长发育所需，那一天所需要的次数就较多，一般需要4~5次，而且需要不同食物，均衡膳食，保证充足的营养。
一般来说，一岁宝宝每日三次主食，一次水果，一次点心，其中早晚一次母乳、配方奶。
一岁的宝宝已经有6～8颗牙齿，其咀嚼功能基本完善，消化能力也比较健全，通常宝宝六个月可以添加辅食，而1岁以后可以适量吃米饭、碎菜、碎肉、鸡蛋等食物，其中每日摄入量也逐渐增加，不能把乳类当成主要的能量来源，注意饮食多样化，从而确保宝宝生长发育的需求。
此外，家长应该注意饮食的合理搭配，摄入充足的蛋白质及维生素、矿物质，以免宝宝营养失衡、营养不良。
